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다이어터 저녁으로 통밀식빵에 땅콩버터 바르고5 l 일상
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저당 블루베리잼 올리고 사과 슬라이스 해서

그릭요거트랑 먹으려는데

적당하지?

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익인1
단백질이 너무 없다!!!! 삶은계란 슬라이스 해서 올리거나 따로 먹어!
1개월 전
글쓴이
점심으로 연어 구워 먹어서
1개월 전
익인1
그래두 저녁에도 단백질 같이 먹어줘야 포만감 오래가고 조을고야
1개월 전
익인2
고기!!! 닭가슴살!!!
1개월 전
글쓴이
점심으로 연어 구워 먹어서
1개월 전
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