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아나 식단을 어케해야하는거임6 l 일상
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다이어트 끝내고 일반식으로 돌아왔는데 그래도 당류는 적게먹고싶어서 군것질 안하고 다이어트동안 맛들인 샐러드위주로 먹으면서 하던 운동은 계속 하니까 또 계속 빠짐 50에서 다이어트는 끝냈는데 48까지 계속 빠지는중........................... 뭐 보조제를 먹어야 하나 단백질쉐이크같은거?

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익인1
양을 줄이면 돼
3시간 전
글쓴이
여기서??? 그럼 더 빠지는거아냐?
3시간 전
익인1
다이어트 여태 했으면 글쎄
3시간 전
글쓴이
하...... 그리고 밥 안먹는것도아니고ㅠ 밥 하루에 한두끼는 꼭 먹는데 와이라노
3시간 전
익인2
탄수랑 지방을 더 먹어 샐러드위주가 어떻게 일반식이야 ㅋㅋㅋㅋ
3시간 전
글쓴이
빵이랑 샐러드로 한끼 먹고 나머지는 밥먹음... 풀무원에서 나온 도시락으로 ㅋㅋ ㅠㅠ
3시간 전
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