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유산소랑 와이드 스쿼트랑 런지랑 스트레칭임

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익인1
유산소는 몇분 해?
1개월 전
글쓴이
3km 뛰거나 5km 뛰거나 이래서 15분 ~ 40분 다양 해
1개월 전
익인2
혹시 유산소 인터벌로 달렸어 아니면 인클라인으로 했오?
20일 전
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