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혈당스파이크때문에 식후에 걷기운동하는 익들아 짜장면 먹으면 몇분 걸어다니는게 좋아?5 l 일상
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익인1
아 짜장면 먹고싶다
1개월 전
익인1
걍 시간은 안 정해져있고 10분 정도 걸으면 되지 않나?
1개월 전
익인2
음 짜장면은 얼마 걸어야 하는지는 모르겠는데 식후 10분 정도 걸으면 혈당 스파이크 막기에 좋다고 들었고 짜장면은 혈당 오르기 좋은 것들로만 조리된거라 시간 여유 있으면 더 오래 걸으면 좋지
1개월 전
글쓴이
식후에 바로 걸어? 30분 있다가 걸어?
1개월 전
익인2
바로 걷는게 좋아 이미 식사 초반에 먹은 음식은 소화가 되어서 혈당 올리고 있는 중이라..
1개월 전
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