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하체 부종 심하면 운동 뭐해야해?2 l 일상
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필라테스? 딴데는 말랐는데 허벅지 엉덩이 살집+부종 있어

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익인1
폼롤러 열심히하고 하체 근력 데드+스쿼트같은거 열심히 몇개월 해주면 잡히더라
1개월 전
익인2
수영! 나 수영다니는데 좀 오래다니신 분들 보면 상체비만은 있어도 하체비만은 본적업서..
1개월 전
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