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폭식증 극복하는 방법이 뭐야2 l 일상
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l조회 16l
맛있게 먹고싶은거 1인분만 먹기..?
그럼 1일1식이 답인가

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익인1
애초에 충분한 탄단지를 배부르게 세끼 먹는거… 먹고싶은거를 언제든지 먹는거… 폭식증인데 일일일식에 양 줄이면 폭식증 폭발임. 애초에 충분히 먹고 항상 먹을수 있으면 점점 나중에는 폭식을 안해! 극복한 내가 보기에는 그럼
5시간 전
글쓴이
근데 그렇게 세끼를 먹으면 살은 어떻게 빼..? 다이어트는 일단 중단해야 되는건가
5시간 전
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