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외로워서 우울증 걸리면 해결법이 머야
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약먹으면 그때뿐이니까 그냥 외로움을 해소하는게 우울증이 낫는 방법일까,,,,? 연애하는거나 친구만나기?
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익인1
사람으로 채우지말고 혼자서 시간 가는지 모르고 할 수 있는 재밌는 일을 찾는게 맞는 것 같음
어제
익인2
보다 더 근본적인 건 홀로 있을 때도 본인만의 즐거움을 찾는 법을 알게 되는 거지 관계는 또 사라질 수 있으니까
어제
익인3
근데 진짜 사람 아예 못만나는 상황 아닌이상 외로워서 우울한거면 이미 우울증인데 그냥 외로움 느끼는거 아냐?
어제
익인3
걍 친구들도 적당히 만나는데도 외로움 느낀느거면 외로운게 원인이 아니라 우울증 증상일수도
어제
글쓴이
사람 아예 못만나 학교가긴 하는데 다 안친하거나 모르는 사람들이라 말 한마디도 안해
어제
익인3
나 공시생이라 집에만 있는데 과거 우울증 있었을때가 사람 더 만났는데도 더 외롭긴했어서. 우울증 있으면 스트레스에 더 취약하니 외로움 못견디는걸수도 있어. 그냥 외롭다 사람만나고싶다 인건지 아니면 우울증이라서 그 외로움이 더 크고 견디기 힘든건지 판단해봐야할듯
어제
익인3
뭔가 직장내 괴롭힙이라던가 경제적 상황땜에 우울한건 그거 원인이 사라지면 우울증도 해결이 되는디 외로움은 같은 상황이여도 받아들이는 사람의 맨탈에 따라 많이 달라지는거같아서 ㅜㅜ약먹어야한다고 생각하긴해. 나도 우울증일때 외롭다는 생각많이 했는데 지금은 밖에 잘 안나가도 그런생각 잘 안들어. 물론 난 원래 외로움에 강한편이고 우울증땜에 잠시 그랬을수도 있고 너는 외로움 원래 잘타는 편이라서 우울증까진 아닐수도 있지만. 암튼 내생각엔 외로움이 증상일수도 있을거같음. 우울증이면 같은 상황이여도 더 외롭다고 받아들일수있어서
어제
익인4
혼자서 잘 지내야해
친구랑 남친한테 의존하다보면 그사람들이 사라졌을때 똑같이 우울해져,,
유튜브에 혼자서 잘 지내는법 이런영상이라도 봐봐! 난 그렇게해서 좀 극복했어
너 취미나 하고싶은일 찾아서 해보길 바랄게...!!
어제
익인5
자기계발하면 도움되더라
어제
익인6
댓글들에 사람은 사회적 동물인데 어케 아예 혼자서도 잘 지내라는거...?불가능이야 사람 만나야함
어제
익인7
약 먹어야 됨
어제
익인7
사람도 만나고 약도 먹어야 됨
진짜 우울증이면 의지로 해결 안되니까
오히려 사람 만나서 우울감 잊는게 더 일시적임
어제
익인8
사람도 만나고 혼자서도 덜 외로울 수 있는 방법도 찾아봐야지
어제
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