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자기 직전에 운동하면 안좋아?2 l 일상
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11시쯤에 5키로 정도 달리고 잘까하는데… 괜찮겠지? 운동 끝나고 씻고 바로 잘 생각이야

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익인1
직전은 좀 그렇고 자기 3시간 전엔 끝내라고 했던거같음
3일 전
익인2
직전에 운동하면 숙면에 방해되긴함
3일 전
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