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난 뱃살 잘 빠졌을 때가 운동이랑 식단 병행했을 때 였던 것 같아..
4일 전
익인3
22나도 이게 제일 잘빠지더라
4일 전
익인2
그냥 전신 빠지다보면 뱃살도 빠짐
4일 전
익인4
못 빼
4일 전
익인5
식단
4일 전
익인7
뱃살은 무조건 식단이랑 유산소해야 돼 ㅠㅠ
4일 전
익인9
런닝머신 30분만 뛰어도 진짜 쏙 들어감 진짜
4일 전
익인11
간식만 끊어도 많이 빠져
4일 전
익인13
식단 + 유산소
4일 전
익인15
프로틴 쉐이크릉 밥 대신 먹으니까 3일만에 쏙 들어검
4일 전
익인17
뱃살은 식단만큼 필수다...
4일 전
익인19
탄수화물 확 줄이고 유산소
4일 전
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