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헬스장에서 근력 운동하는게 제일 좋은가? 

다른 운동 좋은 거 있어??

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체력 에바인 거면 무조건 유산소 꾸준히
1개월 전
익인2
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1개월 전
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2222 처음엔 30초 뛰는것도 힘든데 1달만 해봐.. 10분도 뜀
1개월 전
익인3
수영 강추
1개월 전
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