담배 끊었는데 살 엄청 쪄 아ㅠㅠ 그래도 살 찌는 편이 낫지?

몰랐는데 진짜 엄청 찌네 평소에 피는 버릇이 디저트나 먹늗 버릇으로 가는 가벼

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ㅁㅈ 담배끊으면 단거 (디저트?) 이런걸로 많이 가드라

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입이 심심해서 그래도 살이낫지

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원래 담배피면 열량 소모 크긴할걸..

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나 고딩때 수학쌤 금연하시고 살 레전드로 찌셨던거 생각난다....

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내친구 담배끊고 10키로 쪘대
평소 먹지도 않던 과자같은게
엄청 땡기더래ㅋ
근데 급찐이라 금방뺐나봐
맘만 먹으면 할수있다
금연하면 좋지!

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전에 피티쌤이 단기간으로 봤을때 금연하면 단거 엄청땡기고 장기적으로 봤을때는 심폐지구력에 좋다고 했었음

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나 금연 2년쨰인데 3키로 정도 쪘다가 지금은 흡연시절보다 마름