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식전에 야채 먹는거랑 식후에 걷기운동하는거중에 뭐가 더 혈당스파이크에 좋아?2 l 일상
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익인1
전자는 예방이고 후자는 수습하는거라 좀 다름
어제
익인2
식후 걷기가 훨씬 영향 큼 리브레 달고 시험해봄
어제
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