하루는 배달음식(떡볶이,중식,치킨 등) 시켜서 두끼 나눠먹고
하루는 클린식 1.5끼 (아침 두유,견과류/ 점심거르기/ 저녁 오두비같은 클린식) 반복했어
약속가는날은 배달음식안시키고 나가서 양껏먹기
운동은 싸이클
160cm 60키로에서 55키로됨
55키로부턴 빼기 더 힘드니깐 이제 운동을 늘릴예정
배달 중독자라서 도저히 끊을수가없었는데 격일로 시켜먹고 스트레스없이 잘 감량했다
