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나 한달만이 턱살 소멸됨1 l 일상
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복근운동..
몸무게는 1키로밖에 차이안남
따로 유산소나 다른 근력운동 안함

나원래 입벌리고 자고 혀가 아래에 있어서
턱근육이 늘어져서 생긴 이중턱이 심했거든?

근데 복근운동(크런치) 할때마다 턱에도 힘들어가잖아
크런치 꾸준히하고 턱에 근육생거서 턱살 사라짐..

신기하다..
턱근육 늘어져서 이중턱 생긴 익들
크런치 꼭 꾸준히해봐 ㅠㅠ
턱살 소멸됨

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익인1
나두 해야지
2시간 전
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