[잡담] 155 57인데 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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155 57인데5 l 일상

1개월 전l조회 121l

50키로로 개빨리 뺄 수 있는 방법 뭐있니 .......

원래 48인데 직장 스트레스로 반년만에 찜

ㅜㅜ

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	익인2 나도 직장생활하다가 10kg 쪘는데 병원가니까 갑상선 저하증이래서 약먹고 있음.... 1개월 전
	익인3 나도 직장다니면서 찜 ㅜ 1개월 전
	익인4 급찐이라 3개월 독하게 맘 먹으면 빠진다 군것질을 줄이는게 아니고 아예 안먹어야돼 쌀빵면떡 당을 아예 끊어야하고 식단이 거의 99프로라고 봐야되고 밥은 현미밥 반공기 이런식으로 고기랑 야채로 배채우고 3개월 바짝해봐 유튜브에 대체음식도 많더라 1개월 전

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