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와 팔힘 길러야겠다1 l 일상
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상체운동 일절 한적없는 1인인데 오늘 걷다가 넘어지기직전에 두팔로 바닥을 분명히 짚었는데 팔힘이 없어서 상체를 못버티고 그대로 푹 넘어짐.....진심 팔은 장식인가 싶네..

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익인1
푸쉬업도 같이 해줭
1시간 전
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