공복유지 진짜 살빠지는거같아??!

공복 몇시간부터..?

[익인1]

ㅇㅇ 진짜 좋음! 나는 공복 16시간 해

[글쓴이]

근데 공복 운동이아니라, 단순 공복을 유지만해도 살이빠져..?

[익인1]

웅웅 나 공복 운동 어지러워서 못 함. 그냥 저녁 8시 이후에 안먹고 담날 낮 12시부터 점심 먹음. 초반엔 잘 빠지고 점점 더디긴 하는데 그래도 무조건 유지는 돼

[글쓴이]

아 그치??? 나도 힘없어서 도저히 운동까지는; 절레절렠ㅋㅋㅋㅋㅋ 응 고마워ㅜㅜㅠ

[익인1]

ㅋㅋㅋㅋ 공복 운동은 맞는 사람이 따로 있는 듯 나랑은 안맞더라ㅠㅠ 암튼 16:8 간헐적 단식 이거 하면 담날 배도 쏙 들어가있고 좋아~ 파이팅!!!

[글쓴이]

1에게
우왕 고마워 ♡♡ 쪼은 하루!