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바나나는 다이어트에 좋은음식이야?1 l 일상
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l조회 14l
예전에 바나나가 무슨 밥한공기 열량이라고 했던거같은데 찾아보니까 88칼로리네 ㄱㅊ은거아닌가

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익인1
칼로리보다 성분이 중요해서... 바나나는 과일중에서도 과당이 많은편이라 탄수 채우려고 그러는거면 단호박이나 파스타, 콩잡곡밥, 블루베리가 나음 헬창이나 마라토너, 운동선수처럼 순간적으로 에너지 확 쓰는 사람들이면 한두개정도 먹어도 좋은데 일반적인 생활하는 사람이면 굳이?
2시간 전
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