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l조회 133l
심리상담이랑 인지행동치료 말고 또 있남??


 
익인1
햇빛 쬐기
4일 전
익인2
좋아하는 드라마 애니 등등 몰아보기
4일 전
익인3
나는 다 해봤는데 결국 우울증약 ㅠㅠ…
4일 전
익인4
심리상담이랑 인지행동치료로 치료 안돼
4일 전
익인5
심리상담 인지치료는 미자면 효과좋은거같은데 성인부터는 아닌듰
4일 전
익인5
듯인거앎
4일 전
익인6
산책 운동 규칙적으로 밥먹고 잠자기
취미생활이나 공부 내가 집중할수있는 무언가 만들기
목표 만들어서 잡생각 없애기.. 난 예를 들어 6년 안에 1억모우기 같은..

4일 전
익인7
초기 아니라 심하면 걍 약먹는게 효과좋음 괜히 시간만 버리고 더 심해지는거... 근데 물어봤으니까 대답하자면 운동도 효과좋다고 함
4일 전
글쓴이
그렇게 심하진 않은데 좀 오래됐어ㅜㅠ 근데 약은 살찌는 경우가 너무 많고 단약하기가 힘들다해서 먹기가 꺼려지는데 어떡하지ㅠㅠ
4일 전
익인7
늦을수록 약 오래먹고 만성 우울증돼 일단 저거부터 받아보고 효과없다고 느끼면 약먹는게 좋을듯
4일 전
글쓴이
그래봐야겠당 고마오!!
4일 전
   
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