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다이어트할때 닥 당이 제일 적이지??? l 일상
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l조회 13l
빡세게는 아니고 서서히 그냥 식이조절 하는 건데
당은 진짜 최대한 하루에 10이하 먹으려고
조절하는데 나트륨이나 지방도 완전히 배제할 순 없지만
당을 1순위로 봐야겠지????

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