종아리살은 어떻게 빼?ㅜ

폼롤로랑 걷기 많이 해주면 빠져??ㅜ

[익인1]

폼롤러랑 붓기스타킹인가 그거

[글쓴이]

그거 하고 자는거야?? 혈액순환 안 된다고 들어서!!

[익인1]

아니!! 그건 아냐
해주고 집안 돌아다니거나 구러는거

[글쓴이]

오 고마워!!

[익인2]

종아리 두꺼운건 보통 근육인데 그거 수술 같은거 말고는 답이 없는걸로 알고 있음... 나 168에 48까지도 빠져봤는데 종아리는 그래도 두껍더라

[글쓴이]

헐..

[익인2]

근데 나는 종아리만 유독 그랬어서 나랑 다를 수도 있는데 어쨌든 나는 그래...

[익인3]

너 코어 약해?

[글쓴이]

어어어어 맞아ㅜ

[익인3]

걸을때 코어랑 엉덩이랑 힘 주고 걸어야하는데 그쪽 힘이 없어서 종아리 힘으로 걸어서 구랭

[글쓴이]

그럼 코어운동 하면 조금이나마 괜찮아질까..?!

[익인3]

안하는거보단 나을거야..