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점심 
- 샐러드 + 사과1/4 슬라이스해서 토핑
- 그릭요거트 
- 호기빵 반개

간식 
- 귤 1개

저녁
- 양배추전(계란2개로 만들었엉)
- 한끼통살 그릴드 닭가슴살 양배추쌈싸먹음
- 고구마1개
- 달달구리 땡겨서 무가당 코코아파우더로 만든 초코그릭요거트+냉동블루베리 한주먹


 
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