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l조회 946l
짱 신기.. 아무리 밥을 안먹었다해도 내가 고기를 막 적게 먹은 것도 아니고.. 다음날 속에서 고기 냄새 올라올 만큼 개많이 먹었는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하나도 안쪄있고 오히려 빠져있어서 진짜 신기햇듬.. 고기만 먹으면 괜찮다고 주변에서 말해줘도 뭔가 먹으면 안될 것 같아서 무리하게 식단만 하다가 입터진 전적 개많거든.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 이래서 다들 >>>고기〈〈〈 만 먹으면 괜찮다고 하는 거구나 몸소 느꼈어 .. 고기 최고네 식단만 하다가 죽을 거 같을 때 먹어줘야겟음


 
   
익인1
고기랑 채소랑먹어도 배부르더라
3일 전
글쓴이
맞아 쌈싸서 푸파했어
3일 전
익인1
거기에 구운김치 구운버섯 먹으면 개꿀
3일 전
익인2
단백질이니까..
3일 전
글쓴이
그러니까요,,
3일 전
익인3
그래서 원래 돈많으면 밥먹지말고
고기 + 쌈야채 이렇게해서 먹으면
건강에도 많이 안나쁘고 살도안찌면서 포만감도 괜찮음
문제는 결국 돈이지.....
싼음식들 보면 태반이 탄수화물 덩이리인데는 다 이유가 있는거임

3일 전
익인4
밥이 문제야ㅠㅠ치킨만 먹어도 살안찜 치밥이 문제
3일 전
익인5
맞어 과한 탄스가 문제임 ㅋㅋㅋ
3일 전
익인6
단백질은 ㄱㅊ아
3일 전
익인6
근데 단백질만 넘 많이먹어도 신장망가지기 저으니 탄단지 다 적당히머거~
3일 전
글쓴이
앗!! 네!!!!!!~!!!
3일 전
익인7
그치만 밥이랑 먹어야 마싯는걸ㅜ____ㅜ!!! 힝
3일 전
글쓴이
사실 너무 먹고싶엇어요.. 흰쌀밥
3일 전
익인8
진짜 소고기, 닭가슴살로 15키로 뺌..
3일 전
익인9
ㅠㅠ
3일 전
익인10
며칠 전에 육식만하는 블로거 서치에 걸려셔 봤는데 오히려 저체중이었고 라인도 엄청 예쁘게 잡혀있더라
3일 전
익인11
나 삼겹살 김치 상추만먹고 20키로 뺌 밥은 아예안먹음
3일 전
익인12
고기 버섯 고추 쌈 싸먹으면 극락...
3일 전
익인13
+ 밥과 채소 조금
최고의 식단

3일 전
익인14
지방,단백질이 단기간으로는 살이 빠지는데 장기적으로 보면 콜레스테롤,포화지방으로 뇌혈관이나 대장,신장 등 건강도 고려해야한데서 골고루 먹고 있음
3일 전
익인16
222 나 키토 오래하다가 콜레스테롤 수치때문에 단백질 지방 줄이고 탄수 좀 추가함
3일 전
익인19
33
3일 전
익인15
그래도 밥 조금은 먹어 장기적으로는 탄단지 골고루 챙겨야 잘 빠져..!
3일 전
익인17
저탄고지가 괜히 있는말이 아님
3일 전
익인18
그걸 카니보어 다이어트라고 합니다
3일 전
익인20
그게 황제다이어트
3일 전
익인21
그치만 삼겹살에 비빔면이랑 볶음밥 된장찌개밥 어떻게 참아요….. ㅠ________ㅠ
3일 전
   
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