예전엔 조금만 뛰어도 심박이 요동쳤는데
지금은 뛰기 시작하면 초반에만 심박 좀 오르다가 다시 내려감
지금은 5분 후반~6분 페이스로 9키로 뛰는데 다 뛰고 나서도 심박, 호흡이 낮아서 제대로 운동 한 거 같지가 않늠
심박 올리려고 거리나 속도 올리면 무릎, 허벅지 근육에 무리 가는게 느껴짐
