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노화속도 늦추고 싶어서 소식하려는데 몇칼로리 정도 먹으면 될까?? l 일상
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l조회 17l
클린식이랑 운동은 이미 옛날부터 하고 있는데 먹는양이 지금 좀 많아가지구.. 기초대사량은 1200이거든 그럼 몇칼로리 먹어야 저속노화에 도움될 만큼 소식일까?? 기초만큼..?? 3자리수는 절식이라 아닐 것 같고 역시 1000 초반대일까?

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