호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N악기/연주 N디지털카메라 N심리학과 N치지직 N원무(보건행정.. 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
런린이 혼자 밖에서 한 십키로 정도 걷고 뛰는데12 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 18l

이제 5일정도 됐어

근데 허벅지 찢어질 거 같은데 쉬는게 맞나?

근육통인가??

살빼기 정말 힘들다...

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
하루뛰고 하루 쉬는게 매일뛰는것보다
효율적이고 좋음
5시간 전
글쓴이
그럼 하루는 뛰고 하루는 가볍게 걷거나 빠른 걸음정도...? 이거는 괜찮나?
5시간 전
익인1
쉬면 누가 혼냄?
5시간 전
글쓴이
아니 혼은 안 내ㅠ 그냥 빨리 살 좀 빼려고...
5시간 전
익인1
다이어트는 99프로의 식이조절과 1프로의 운동임

살쪘으면 관절에 더 무리가는데 쉬라고..
5시간 전
글쓴이
1에게
앗 알겠어ㅠㅠ 글쓰기 잘한 거 같다ㅎㅎ 쉬엄쉬엄 할게!!!!
5시간 전
익인2
근육이 찢어지고 커지면서 회복되는것도 시간이 필요해 ㅜㅠ 너무 무리하지마 걷기만이라두 해 꼭 하고싶다면
5시간 전
글쓴이
당분간 걸어야겠다..
5시간 전
익인3
??? 5일째 런닝중이라고..??
5시간 전
글쓴이
응....나 무식했나 봐 댓글보니 맞나 보다
5시간 전
익인4
너 그러다가 부상당해서 평생 다리 절뚝인다
쉬엄쉬엄해
5시간 전
글쓴이
쉬엄쉬엄... 응 그래야겠다ㅠㅜ
5시간 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상98,99,00익들아 너네 아직 용돈받아?699 10.09 13:1652795 2
일상갠적으로 저가형 커피집은 이 순위로 맛있음542 10.09 12:0667711 4
일상너넨 찐친 성생활437 10.09 14:3264595 0
이성 사랑방나 23살이고 임신했는데 어떻게 해야될까..362 10.09 14:4557199 0
KT 🔮2024년 가을 우리는 모두 "Kt wiz" 였다. 준플옵 4차전 달글.. 5355 10.09 13:0442833 3
갑자기 눈이 막 시리면서 눈물나는거 왜그러는거야??2 10.09 22:47 21 0
동숲 마일섬에 주민 언제 나타나? 10.09 22:47 8 0
군고구마는 호박고구마야 밤고구마야? 10.09 22:47 17 0
11월 초에 서울날씨 가죽자켓 에바????? 10.09 22:47 11 0
정신못차릴때 욕해주는 친구 좋은거같음1 10.09 22:47 15 0
3년 연애하고 헤어지려는데 눈물나네 ㅋㅋㅋ 10.09 22:47 23 0
이성 사랑방/연애중 잘 삐지는 애인 최악이다 1 10.09 22:46 83 0
토스 만원 성공했다.. 10.09 22:46 45 0
이성 사랑방/이별 첨에는 욕하던 사람이 나중에는 폭력까지 휘두룬다는거 맞는말 맞지?? 10.09 22:46 20 0
보통 가정 학대 당한 사람 성격하면 뭐 생각나?6 10.09 22:46 34 0
좀 바보 같은 질문 하나 해도될까1 10.09 22:46 16 0
현실에 안주하는 습관 어떻게 고쳐? 10.09 22:46 26 0
아이스크림 먹말…3 10.09 22:46 13 0
내기준 설레는 남자이름1 10.09 22:46 32 0
운동할때 닭가슴살 먹는이유 머야?? 3 10.09 22:46 12 0
애들아… 블투 키보드 장치 추가하면 기기가 안뜨는데 어떻게 해ㅠㅠ16 10.09 22:46 11 0
라라스윗 우유맛 진짜 개처맛있다 뭐임 이거 10.09 22:46 12 0
인원수 표시 이게 맞는 거잖아 그치? 3 10.09 22:45 14 0
미술부서인데 ncs 쳐야되거든? 10.09 22:45 9 0
이성 사랑방 애인 차 있는 애들아 애인이 차로 맨날 데리러 오거나 데려다줘? 12 10.09 22:45 101 0
처음이전858687888990919293949596다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
by 이바라기
2시간 후...스텝1 잠시 쉴게요~둘은 쇼핑을 마치고 밥을 먹으러 마트 푸드코트로 왔다.온유가 먼저 말을 걸었다."뭐 먹을까?""음~~ 떡볶이 먹을까?""그래! 떡볶이 두개 주세요""네~"탁"아 배고파 맛있겠다"하며 나는 혼잣말을 하고 맛있게 먹었다.푹 푹 푹 쩝 쩝 쩝 쯔압쯔압쯔압진기도 배가 고팠는지..
thumbnail image
by 한도윤
“너 아직도 이 노래 들어?”나는 슬이에게 물었다. 하지만 슬이는 아무 말도 하지 않았다. 나는 그녀를 위해 말없이 노래를 들었다.내리쬐는 햇빛에 구름마저 부서져 버릴 것 같은 여름날, 카페베네 과일 빙수를 앞에 두고 싸웠던 지난날이 온전히 기억난다. 토이를 유독 좋아했던 그녀 귀에 이어..
thumbnail image
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌오늘은 오랜만에 친구들이랑 술을 마신다!그 나에게 유기현을 알려준 몬베베 친구도 함께라서 뭔가 떨리고 두근 거리기도 하는데 ㅎㅎ[햄찌현]- 나두 오늘 스케줄 끝나고 멤버들이랑 먹을 거 같넹 - 연락할게 조심하고!- 사랑해 라고 보내는 오빠에 또 설레서 헤헤 하면..
thumbnail image
by 1억
내일 올게오…..🥹🙇🏻‍♂️오래 기다려쬬..?
thumbnail image
by 1억
조폭 아저씨와 최고의 망상을w.1억 인생에 재미 하나 찾지 못하다가 죽으러 인적 드문 산에 왔더니만, 웬 남자 비명 소리가 들리는 곳에 왔더니 조폭들이 판을 치고 있더라니까."……."이런 광경을 또 언제 보겠어. 나보다 조금 더 큰 나무에 몸을 숨겨서 핸드폰을 켜 동영상을 찍으려는데 아뿔싸 동영..
by 한도윤
나는 병이 있다. 발병의 이유 혹은 실제로 학계에서 연구가 되는 병인지 모르겠는 병이 있다. 매일 안고 살아야 하는 병은 아니지만 언제든지 나를 찾아올 수 있는 병이다. 고치는 방법을 스스로 연구해 봤지만 방법이 없었다. 병원에서는 일종의 외상 후 스트레스 장애라고 하지만 실제로 그런 건지..
전체 인기글 l 안내
10/10 3:14 ~ 10/10 3:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
10/10 3:14 ~ 10/10 3:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)