배터질때까지먹는습관

어케고쳐????개심함한번에많이머거

[익인1]

혹시 밥 혼자 먹어??

[글쓴이]

아닝학교에선애들이랑머금
근데애들없을때나혼밥할때개폭식해

[익인1]

보통 폭식하는 사람들 대부분 혼자 있을 때 그러더라
웬만하면 누구랑 같이 먹는 습관 들여
혼자 먹을 땐 미리 먹을 양 덜어두고 그것만 딱 먹자

[익인2]

천천히 먹기
밥 먹으면서 폰하지 말기
영상도 보지 말라는데 그것까진 힘들어ㅠ

[익인3]

키 몸무게 몇이야? 하루에 어떻게 먹는데

[글쓴이]

161 55 한끼만먹고잇는데그한끼를많이머금

[익인3]

어느정도 먹어?

[글쓴이]

밥그릇에밥가득

[익인4]

와 나두,,,, 진짜 배 터져 죽을거 같다 싶어도 먹어....ㅠ

[익인4]

그래서 좀 먹을 만큼 소분해서 먹는데 좀 나은거 같아..,ㅎ,,,

[익인5]

이거 크게 체하지 않는 이상 안고쳐지더라ㅋㅋ큐ㅠㅜ
원체 위장이 튼튼했어서 체해도 화장실 몇번 가면 끝이라 뇌가 정신을 못차림... 자꾸 아깝다고 다 먹게돼ㅜ

[익인6]

헐.. 나도.. 난 다이아트 한 후로 그래 ㅠㅠ

[익인7]

난 배달시키면 폭식하게됨.... 비싸고 양 많이와서 애매하고 남겨서 쓰레기 나오는건 또 싫으니까 다 먹게되고...

[익인8]

나 혼자서 있으면 폭식해… 유튜브 보면서 먹거든 그래서 그런가

[글쓴이]

내가그럼영상틀고밥먹음먹다가영상끊기면영상찾고다시머거

[익인9]

나도 그래 심리적 이유때문에. 스스로 규칙을 정해야돼. 10번중에 8번 실패해도 2번 성공하면 그렇게 늘려가는거지

[익인9]

그럼 완전히 고치지는 못해도 조금씩 나아짐