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다이어트에 운동이 효과 있다고 봐?20 l 일상
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l조회 252l
식단이 전부라는데  굳이 운동도 해야하나

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익인1
당연..
15시간 전
익인2
무조건 병행해야함
15시간 전
익인3
예쁜 몸 갖고싶으면 운동도 해야함
15시간 전
익인4
ㅇㅇ
15시간 전
익인5
유지하기위해 필요함...
그리고 하면 기분이좋아
15시간 전
익인6
당연한 소릴 하네
15시간 전
익인7
건강하려면
15시간 전
익인8
운동은 다이어트 때문이 아니더라도 기본이야 나이 먹어서 고생하기싫으면...
15시간 전
익인9
평생 샐러드 닭가슴살 현미밥만 먹고 못 살잖아 그래서 운동 하라는겨… 운동 안하고 식단만 하면 진짜 금방 돌아와
15시간 전
익인10
기분탓인지 몰라도 식단만 할때는 몸무게는 훅훅 주는데 겉으로 보면 미묘하게 차이낫음 운동이랑 같이햇을땐 몸무게는 2키로 빠져도 겉으로 보기엔 완전 달랏엇어 ㅋㅋㅋㅋ
15시간 전
익인11
운동하면 식단도 지키게 됨ㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 이렇게 고생한걸 또 먹어서 찌울수없어...!!
15시간 전
익인12
식단을 버티게하기 위해 운동이 있는거야..근육 받쳐줘야 살도 빠져
15시간 전
익인13
당연 기초대사량을 늘릴 수 있음 그리고 요요도 덜함 근육이 커지면서 기초대사량을 늘려서 체력도 늘어
15시간 전
익인14
누워있는거보단 당연히 움직이는게
15시간 전
익인15
평생 식단 빡세게 할거 아니면 운동해야지
15시간 전
익인16
운동하면 더 잘빠짐
15시간 전
익인17
필수임
15시간 전
익인18
응
15시간 전
익인19
적게 먹어서 빼는건 잠깐이고 평생 절식하면서 살거 아니면 운동 해야댐 진짜로..
15시간 전
익인20
다이어트 부스터긴함ㅋㅋㅋ게다가 운동 안하고 식단만으로 빼면 근육도 같이 빠져서 몸이 더 안좋아짐
12시간 전
   
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