이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
악기/연주
N
디지털카메라
N
심리학과
N
치지직
N
원무(보건행정..
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
아 진짜 너무 화나 내가 귀찮아도 만보씩걷고 세상에서 제일역겨운 채소도 먹었는데
48
l
일상
새 글 (W)
3
5시간 전
l
조회
616
l
연애하느라 오빠만나러 가서 일주일만 놀다왔는데 빠진거 원상복구로 모자라서 2키로나 쪘네
진짜 분조장와서 죽을거같다 내가 진짜 걷기싫어하는데 걷기운동까지했는데 나한테 왜이럼? 연애하는게 문젠가? 아 스트레스받아서 헤어지고 싶을 정도야 남친 보러 갔다만오면 이난리 하 ㅠㅠㅠㅠ죽고싶다 개짜증나
3
이런 글은 어떠세요?
쿠팡 반품상품 이런거 옴 ㅋㅋㅋ
일상 · 25명 보는 중
정보/소식
[기자수첩] 곽튜브의 이나은 출연 사과에도 비판 끊이지 않는 이유
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
트리플스타 피셜 백종원 무시한거 아니래
연예 · 22명 보는 중
이승만 본처, 6·25전쟁 중 한강다리 못건너고 인민군에 사살돼
이슈 · 14명 보는 중
미쳤나 방탄 팬들이 슈가 조롱 제일 잘 함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 22명 보는 중
집을 방문한 수도검침원을 성폭행 후 살해한 사건
이슈 · 23명 보는 중
광고
파워링크
와 국민연금 13프로로 인상되는 거 실화니....
일상 · 10명 보는 중
하 미국이 올림픽 1위라 너무 좋다
일상 · 5명 보는 중
아니 무신사 점점 왜이래????
일상 · 37명 보는 중
마츠다 세이코의 딸
이슈 · 33명 보는 중
광고
파워링크
정리글
쉴틈없이 곽튜브 플러팅 하는 이나은
연예 · 14명 보는 중
피자 먹을 때 이거 반반으로 갈린대
일상 · 4명 보는 중
익인1
일주일 동안 잘 먹고 이키로 찐 거면 선방한 거야
난 하루 먹었다고 삼키로 찐 적 있음
물론 급찐이라 다시 정신 차리고 운동하니 금방 빠졌어
다이어트 망하는 이유가 그거야 내가 이렇게 노력했는데 쪘네? 걍 먹자 ㅋㅋ 하면 영원히 살 못 뺌
걍... 살 쪘다 근데 일주일간 행복하긴 했음ㅋㅋ 하고 다시 식단 운동 하면됨
5시간 전
글쓴이
ㅠㅠ하 뱃살보면 너무너무 화나미치겟음 원래 이런거 내몸에 없엇는데 하 .. 연애하니까 안만날 순 없으니까 살이 계속 찌기만해 ㅠ 걍 헤어질까 ㄹㅇ
5시간 전
익인1
넘 스트레스 받으면 헤어짐도 생각하공,,
무튼 걍 다시 운동하고 식단해
원래 다 그래
5시간 전
익인2
모 먹는걸 줄여야지 머..
5시간 전
글쓴이
나름 이번에 깨작깨작 먹는다고 했는데도 쪄있으니까 개빧쳣음 ㅠㅠㅋㅋ 50프로밖에 안먹엇는데 음식들도 다 남기고 에휴
5시간 전
익인3
우ㅏ워 쓰니 진정하라구 똥 싸고 다시 운동하고 하면 되징
5시간 전
글쓴이
나 모든 일에 조급증잇거든… 하 성질급해서 너무 스트레스받어
5시간 전
익인4
걷기...는 운동이 아니야 현상유지정도만 해주는거야
5시간 전
익인4
헬스 추천
5시간 전
글쓴이
헬스도 예전에 햇엇는데 밥만 더 많이먹게되는거 같아서 주변에 마른애 말 참고해서 걷기해봣음
5시간 전
익인5
ㅠㅠㅠㅠ연애하면 ㄹㅇ 살찌는것 같음 ㅠ
5시간 전
글쓴이
아까 순간 글 쓸 때 체중계 올라가봣다가 진짜 너무빡쳐서 체중계 부술뻔햇네 후 …
5시간 전
익인6
일단 이 시간에는 자고있어야해... 보통 짜증나는 거 8할이 수면부족에서 출발
5시간 전
글쓴이
남친이 야간에일해서 생활패턴도 또 남틴한테 맞춰서 바꼇거든 그래서 더 찐건가? 밤에먹어서?아오 ㅋㅋㅋ 많이 자긴 햇는데
5시간 전
익인7
살이 빠지려면 에너지를 써야하는데
인간이 존재하면서 걷기는 항상 해왔고 필수였기때문에
그냥 디폴트여서 운동 효과는 별로 없대
숨이 차고 심박수가 올라가는 정도가 필요함
경보나 러닝 ㄱㄱ
5시간 전
글쓴이
그래?에효..ㅜㅜ 난 아예 누워만 지냇어서 걷기만해도 빠질줄알앗더니.. 걷는것도 귀찮아 죽겠는데 억지로 한건데 진짜 애초에 살이 안쪘어야햇어 ㅠ 연애시작한게 후회될정도임
5시간 전
익인7
몇키론데? 원래 살 잘 찌는 편이야?
5시간 전
글쓴이
모르겟어 예전에 항상 마른편이었다가 작년에 스트레스로 갑자기 10키로 찌고 또 올해 연애하면서 10키로 쪄서… 체질이 바뀐건지 뭔지 감이안와 지금 60
5시간 전
익인7
왜 이렇게 화가 났나 했더니
갑자기 찐 편이라 스트레스가 엄청 났겠구나
누워만 지내는 사람이면 운동해서 기초대사랑 높이는 게 중요할듯
살 빼려면 식단이 7할이라고는 하는데 연애하려면 쉽지 않긴 하지.. 샐러드 먹는 데이트를 해
5시간 전
익인8
얼마나 많이 먹어??
5시간 전
글쓴이
음… 이번에는 진짜 별로 안먹은거같은데.. 치킨4조각, 햄버거 반개, 토스트 반개, 그 뭐지? 다이어트음식 한그릇, 소고기랑 대패삼겹살은 좀 많이먹긴햇다
일주일동안 하루에 이런식으로만 먹엇음
한번에 다먹은게 아니라 하루에 쉼표에잇는거 하나씩 먹엇다구
5시간 전
익인9
남친 만나는 행복보다 살쪘을 때 오는 스트레스가 더 크면 헤어져야지 뮤ㅓ...
5시간 전
글쓴이
진짜 진지하게 고민즁 ㅜㅠㅜ
5시간 전
익인10
먹은거 보니깐 충분히 그정도 찔만한데...ㅎ 그냥 빼겠다 생각 말고 유지하겠다는 느낌으로 가 연애하면 빼는건 좀 어렵더라 아무래도
5시간 전
글쓴이
그래?ㅠㅠㅠ아짜증나 그럼 같이잇을 때 뭐먹어야 하는거야?!!ㅠ
5시간 전
익인10
차라리 남친한 테 살찌는거 스트레스 받는다고 하고 너무 헤비한 음식 피하는게 좋을거 같아 만나서 메인 식사는 한번만 하구,, 이게 조금씩 먹어도 모이면 커서ㅜㅜ
5시간 전
익인10
만보 걷는것만 계속 해줭 본식 많이 먹고 카페 디저트 한번 먹어줘도 커버쳐지더라
5시간 전
글쓴이
근데 살 아예 안찌고 말랏을 때는 아무리먹어도 안쪘었는데 한 번 찌고나니까 너무 잘찌는거같아서 스트레스 개옴
5시간 전
익인11
걷는 거 운동 안 됨... 최소 뛰거나 헬스 해봐
5시간 전
글쓴이
헬스하면 너무 많이먹게돼서 걍 뛰어야겍다 ㅠㅠ
5시간 전
익인11
웅웅 러닝 체력에도 좋고!! 그리고 체질 너무 바뀐 것 같다고 느끼면 병원 함 가봐 당뇨 콜레스테롤 이런 수치가 체질에 영향 엄청 끼침
5시간 전
익인12
에구 ㅜㅜ 이해해
5시간 전
글쓴이
몇달동안 계속 빼야지빼야지했는데 안빠져서 리얼 즉고싶어졋어 ㅠㅠ
5시간 전
익인13
남자친구 만날땐 헤비한 것만 피하고 평소에 식단+근력운동+유산소 하면 괜찮아 갑자기 쪘으니까 병원도 한번 가봐 그리고 너무 조급하니까 그런거임 조급해서 깨작깨작먹고 이만하면 운동함ㅠ 하면서 자기위로 해서 그래 걍 조급해하지 말고 헬스 가서 전문 트레이너한테 상담해
5시간 전
익인14
헬스하면서 너무 많이 먹게됀다고하잖아 근데 거기서 식욕참고 닭고야로 먹으면 살 진짜 금방 쭉쭉 빠져ㅋㅋㅋ!! 헬스를 강력추천하는거엔 이런거때문인가 싶엉
5시간 전
익인14
그리고 한두번 식욕참는게 어렵지 세번째부터는 입맛도 바뀌고 진짜 쉬워져
5시간 전
글쓴이
닭고야가 머야?
5시간 전
익인14
닭가슴살,고구마,야채
여기서 닭가슴살은 그냥 시중에파는 양념된것도 괜찮고 유투브에 맛있게 먹는법 해서 좀 요리해서 먹어도 괜찮아! 중요한건 운동한만큼 단백질을 챙겨먹어야행
5시간 전
글쓴이
우웅 고마워 …,,!! ㅜㅜ 진짜 이제 맨날 그런거만 먹고 뺀다… 근데 연애가 너무 방해가되네 휴 진짜 걍 헤어져야하낰ㅋ
5시간 전
익인14
남친이랑 같이 운동하자구행! 나도 남친이랑 하고 있어서 하기 귀찮은날에도 더 억지로 하고 서로 의욕 뿜뿜이야
4시간 전
글쓴이
14에게
아우 미치겟다 내가 남친한테 60 넘엇다고 고백햇는데ㅜ그럴줄알았대 아 내가 얼마나살쪄보엿으면 ㅠㅠ죽고싶더 자존심상해서 걍헤어지고 싶어 ㅠ ㅠ 내가이상한거야?ㅠ
4시간 전
익인14
글쓴이에게
아이고ㅠㅠ 남친은 왜 그런 쓸데없는말을해서ㅠ 살때문에 너무 스트레스니깐 일단 남친한테 나 다이어트한다고 클린식먹을거고 방해하지말라고해 근데 방해되는거같으면 그때가서 헤어져 일단 먼저 얘기부터한담 다이어트 시도는 해보고!!
4시간 전
익인15
그래서 남친 만날때 나도 ..보조제 바리바리 싸감…
5시간 전
글쓴이
보조제가 도움이 돼?
5시간 전
익인16
하루에 다른 건 안 먹고 저것들 하나씩만 먹은 거?? 그니까 하루에 먹은 게 햄버거 반 개가 전부고, 다음 날 먹은 게 토스트 반 개가 전부고??
5시간 전
글쓴이
웅 근데 고기먹은날이 좀 많이먹긴햇지
햄버거먹은 날은 소프트아이스크림더 먹긴햇어
5시간 전
익인16
오히려 너무 안 먹어서 안 빠지는 거 아냐?? 네 몸이 적응한 상태가 있고 거기에 맞게 돌아가고 있을 건데 네가 살 빼겠다고, 안 찌겠다고 극단적으로 안 먹으니까 몸에선 얘 고작 이거 먹는데 이거라도 저장해야둬야 몸 운영할 수 있다 생각해서 죄다 저장해버리고 뭐 그런 거 있잖아 거기다가 운동도 안 하고 제시간에 잠도 안 자고
5시간 전
익인17
간단함 니가 먹는 양보다 더 움직이면 빠지는거임
걷기는 3 4시간 걷는 거 아니면 운동강도가 그렇게
나오진 않아서 그냥 헬스 추천함
1시간 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
지방 사는 남미새들은 꼭 상경하도록 해
547
10.11 16:41
95472
10
일상
스토리에 한강 작가 올린 친구 좀 길티야...
442
10.11 17:18
83228
1
일상
다들 생리 전조 증상 뭐야 달력 안 보고 딱 알 수 있는거
243
10.11 21:26
12143
2
이성 사랑방
다들 대실 비용 낼수있어??
149
10.11 16:34
43765
0
KT
🔮가을의 마법사, 그들의 여정은 끝나지 않았다. 그들의 뜨거운 열정과 낭..
2613
10.11 18:15
19134
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ RE : RISE❗️| 241011 준플레이오프 5차전..
2107
10.11 17:46
14058
0
야구
김주일 쎄게 말하네
71
10.11 20:34
18137
0
삼성
다들 몇차전 가?
36
10.11 22:28
4858
0
키움
이거 작년에 ㄱ에 떳던 썰인데
21
10.11 18:34
6176
0
BL웹툰
작가님들 트윗보는데 개속상한 거 봄😭
46
0:11
6648
6
만화/애니
/
드림
🏐 하이큐에서 선배라는 말이 제일 잘 어울리는 캐릭터는 누구인 것 같아
19
1:31
1002
1
T1
/
정보/소식
어프어프 X T1 3차 콜라보 소식
19
10.11 19:07
3483
0
KIA
포시보면서 훈련하네? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
14
10.11 19:38
7682
0
SSG
본인표출
🧩 퍼즐 공장 재오픈 🧩
85
10.11 20:35
3876
0
롯데
와 근데 핸드폰으로 찍는 것도 안 되면^^...
15
10.11 18:50
4321
0
봄웜 둘 중에 뭐 살까
4
9:13
70
0
교정하거나 해본익들
2
9:13
23
0
당근마켓 원래 구매한다해놓고 네고해달라고 하나ㅠㅠ
2
9:13
16
0
20대 후반들은 친구랑 연락텀어때?
2
9:13
35
0
25살 사회초년생 지갑 뭐 써야 할까 추천 좀 ㅜ
9:13
14
0
이런 상황에서 퇴사하면 후회하려나,,,,?????
5
9:12
390
0
펜션 놀러왔는데 말 있어.....
3
9:12
73
0
차가 사람한테 경적 울리면 안돼?
16
9:11
443
0
필리트 하이테크C COLETO 0.4 살만한 오프라인 있을까?
9:11
8
0
번개장터 바로팔기 해본 사람
4
9:10
15
0
회사 계약서 쓸 때 물어봐야 하는 질문 있어?
5
9:10
56
0
짚라인 이런건 진짜 못할듯해
9:10
17
0
숏단발이나 단발은 진짜 얼굴작은 애들이 하는게
38
9:09
803
0
롬앤 틴트에서 냄새나
9:09
24
0
진심으로 너무 피곤해서 미치겠늠
9:09
32
0
남 얘기가 안궁금하고 말섞는게 귀찮아 이거 성격인가…?
10
9:09
96
0
씸지길 어때? 광화문 숙소인제ㅜ체크인까지 3시간정도 비어서
9:08
13
0
보통 이사나가면 다들 방 짐 다 빼줘?
15
9:06
96
0
투표 중에 후보자 사퇴했다
2
9:06
63
0
아오 진짜 밑에 집 담배냄새 때문에 미치겠어
2
9:06
18
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
흑백요리사
바꿨다고
전체 인기글
l
안내
10/12 10:24 ~ 10/12 10:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정리글
보넥도 행동으로 욕먹는거 처음도 아님
30
2
연예
핫플
보넥도 상황 걍 이거잖아
51
3
연예
핫플
보넥도 팬들이 아이폰 염불외웠나봄
65
4
연예
제시 사과문 뭐임?
23
5
유머·감동
안성재가 밝힌 흑백요리사에서 가장 인상깊었던 요리.jpg
6
일상
흔들리니까 그만 꼬셔 <<이건 계속 꼬시라는거임 말라는거임
41
7
이슈·소식
미친거같은 성심당 신규 케이크.JPG
15
8
이슈·소식
현재 블랙코미디라는 SM 라이즈 과거 설문...JPG
8
9
정보·기타
나 요즘 지하철에서 취미생활 생김
21
10
유머·감동
이빨 유무에 따라 퍼스널컬러가 달라지는 퀸가비
8
11
일상
와 우리나라에 ㄹㅇ 정신질환자 많나봐
29
12
이슈·소식
홍승한 복귀에 대한 SM 블라인드 반응
4
13
일상
집안이 행복하려면 이건 필수적으로 지켜져야 하는듯
4
14
일상
확실히 대구보다 대전 거주하면
22
15
유머·감동
오늘 입장 발표 후 가루가 되도록 욕먹고 있는 페스티벌
38
16
이슈·소식
일본 유명 장어집 사장의 오래된 소스 팩폭
17
일상
왜 간식을 안먹고 지키는거야
7
18
일상
하루만에 1.5키로 빠짐 ..
13
19
유머·감동
흑백요리사 나폴리 맛피아가 타투한 이유 ㅅㅍ
20
유머·감동
엄마곰으로 착각하고 다른 곰에게 다가간 새끼곰.gif
15
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
10/12 10:24 ~ 10/12 10:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
흔들리니까 그만 꼬셔 <<이건 계속 꼬시라는거임 말라는거임
41
1
2
와 우리나라에 ㄹㅇ 정신질환자 많나봐
29
3
3
집안이 행복하려면 이건 필수적으로 지켜져야 하는듯
4
3
4
확실히 대구보다 대전 거주하면
22
1
5
왜 간식을 안먹고 지키는거야
7
1
6
하루만에 1.5키로 빠짐 ..
13
5
7
친구중에 서울대 다니고 ㄹㅇ 똑똑한애 있는데 요즘 낭만이란 단어 아무데나 갖다붙여서 짜증난다함
15
1
8
이 짤 진짜 내 웃음버튼임ㅋㅋ
3
9
9
직장인 가방 골라쥬라👜👜👜
5
10
나 공뭔시험 붙어서 곧 수습하는데
2
1
11
남들 시선 하나하나 신경쓰면 안된다는거 이번 한강작가님 보고 배움
3
12
진심 인생 꼬인듯
13
소개팅옷 이거별로야?
3
3
14
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ구라치다가 딱 걸림
3
15
나 신카 실적이 마이너스인데 원래 이렇게 돼?
16
숙손데 아침부터 공사해서 잠을 못잤거든
17
난 애인한테 폰 못보여주겠음
1
18
당근으로 미니 건조기 사는 거 어때...?
3
19
한강작가 비판한 그 작가ㅋㅋㅋㅋ비교해봤는데
1
5
20
아빠 돈 많이 버시는거 좋긴 한데 나는 절대 이루지못할거 같다
6
1 ~ 10위
11 ~ 20위