살쪄서 헤어진둥 잇니

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아니 진짜 진지함

다이어트를 아무리 할려고해도 만나고만 오면 1~2키로씩 쪄서 오는게 너무 개 빡 쳐서 그냥 헤어지고싶은 충동 빡시게드는데 내가 이상한거야? 너무 극단적이고 감정적인가? 좀 참을까? 아 진짜 개 빡 침 연애하면서 지금 10키로 쪘거든? 너무 스트레스받는데 얀애하면서 오히려 살이 빠지는게 가능하긴해? 첫연애라서 더 모르겠움

[익인1]

반대의 걍우는 많이 봤는데 쓴이같은 성격은 처음봐서 신기하다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 연애하면 원래 살 많이찜ㅜ

[익인1]

그리고 걷기는 원래 살이 아주 서서히 느리게 빠짐ㅜ 차라리 헬스나 런데이해 공복에 런데이하면 살 쭉쭉 빠지더라

[글쓴이]

런데이?거마워

[익인2]

이상해.. 병원 가봐

[글쓴이]

정신이 이상하단거야 몸이이상하단거야?ㅋㅋㅋ ㅠ

[익인3]

좀 강박같긴함 10키로면 좀 많이찌긴 했다만 연애하면 살찌는거 걍 국룰.......... ㅠㅠ 진짜 만나서 먹는걸 좀 줄인다던지 헬스끊고 작정하고 운동하던지 그런방법을 써야해

[글쓴이]

살이 찌기만 하고 빠지질 않으니깐 너무 스트레스가 심하게와..ㅠ 살이 찐적도 별로없어서 빼는 방법도 잘몰겟고 튼살때문에 다리 엉망되고 ㅠ

[익인4]

정신이 건강하지가 않은듯 ..

[글쓴이]

맞긴해 원래 우울증이랑 강박증잇는데… 이번엔 화살을 연애로 돌리고 싶은거같음 연애가 그냥 이제 빡침

[익인5]

나 연애 하면서 살 15키로 넘게 뺏어
그 당시 취준생이여서 시간적 여유도 많았고
일어나서 운동하고 밥 먹고 자소서 쓰고 오후 알바 갔다가 운동하고 씻고 자소서 쓰고 이 패턴 반복
글만 보면 다이어트 강박은 있는데 식단이나 운동을 덜 하는 거 같아
데이트 하면 어쩔 수 없이 좀 먹게 되는데 그럼 운동을 더 빡세게 해야돼
난 데이트 하면서 집에서 닭가슴살 먹었고 밖에서 먹으면 밥 반공기에 고기류도 좀만 먹고 바로 젓가락 내려놨다... 음료는 아메리카노 디저트 안 먹고

만약 직장인이면 다이어트 하기 어려운게 팩트라.. 난 지금은 직장인인데 데이트 안 하는 날엔 무조건 퇴근 후 운동 가고 도시락 싸서 점심 닭가슴살 저녁도 집에서 닭가슴살 먹음 둘 다 밥이랑 같이!
좀 쪘다고 느낄 땐 난 데이트 할 때도 점심이나 저녁을 포케 같은 거 먹엉 샤브샤브 이런 거
삼겹살 지방 많아서 안 먹고 목살 먹음

[글쓴이]

안그래도 이번에 밥도 반공기만 먹고 다른음식도 반만 먹우려고 노력햇는데 별로안빠져서 진짜 멘탈붕괴된듯ㅋㅋㅋ ㅠ 운동을 더 해야하는구나 아오 개빡쳐 그냥 살찌지말걸 이렇게 내 인생을 바꿔놓다니 연애 거

[익인5]

치킨 토스트 이런 거 다 탄수 지방이라 살이 찔 수 밖에... 소고기는 괜찮은데 대패 삼겹은 별로
소고기에 밥 반공기는 ㄱㅊ 하지만 반찬도 적당히 술 안됨 냉면 안됨
진짜 살 때문에 스트레스 받는다면 빼는 게 답이라 식단 운동을 빡세게 하는 것 밖에 없음
그리고 밤에 먹음 원래 살쪄..... 6-7시 이후엔 안 먹는게 나아
애인한테 너무 스트레스 받는다고 말하고 데이트 할 때 식단처럼 먹어! 그냥... ㅠㅠ
소고기 / 목살 (사실 이것도 베스트는 아님) / 샐러드 / 포케 / 샤브샤브 (이것도 막 먹으면 안됨 적당히) / 쌀국수 (숙주 위주로 먹으면 됨 한 그릇 면 다 먹으면 많음) 이런 류로... 여기에서 운동하며 살 좀 빠지면 그때 한식류 순두부찌개 이런 걸로 넘어가면 됨
데이트 안 할 땐 운동 식단 필수 운동은 걷는 거 아님 근력 유산소 같이

[익인6]

나 연애하면서 10키로 넘게 뺐다가 지금은 다시 도로 쪘는디 빼려면 데이트 안 하는 일상에는 식단 개빡세게, 운동 개빡세게 조지고, 데이트할 때는 그냥 맘 놓고 먹었어 보통 데이트하고 오면 1-2키로 이상 찌는 게 어찌보면 당연한 거임 안 먹다가 적게 먹더라도 자극적잉 것들이 배에 들어가는데 안 찔리가ㅋㅋㅋㅋㅠ 하루 이틀 다시 빡세게 식단하면 돌아오긴 하더라… 근데 확실히 솔로일 때보다 빼기 어렵긴 해 속도가 더딤ㅇㅇㅇ

[글쓴이]

그치… 걍 연애안하면 두 달만에도 확 많이 뺄 수 있을거같은데 연애하면서 뺄려면 최소 6개월은 잡아야할듯 아 나 조급증 개쩌는데 걍 헤어질까…

[익인7]

아니 근데 … 좀 스트레스네~ 가 아니라 막 살땜에 그정도까지 화가나…? 조금 강박같아… ㅠㅠ 10키로면 적게찐건 아니긴한데 안 만나는 날 운동 열심히하고 관리하고 그러자~… 이정도면 스트레스땜에 찌겠어

[글쓴이]

어릴 때부터 강박증이 좀 심햇음 그게 나한테 긍정적으로 다가오긴 했는데…(성적도 잘나오고..이런거) 성인되고 나니까 부정적인게 더 큰거같음 너무 스트레스받아서..ㅋㅋㅋ 내 인생이 바뀐다는게 너무 짜증낭 ㅠ

[익인8]

나도 애인 만나서 7키로정도 쪘어 그래서 애인 만날 때만 많이 먹고 안만날 땐 운동+식단 중이야 아마 쓰니가 애인 만나서 이키로 정도 찌는건 음식이 몸에 들어오니까 똥이랑 수분 무게까지 합쳐져서 그런거야 남친 만나고 와서 그 다음날 공복런닝 한 3일만 하면 이키로 바로 줄어들어있을걸

[익인9]

10키로가 서서히 찐 거지? 혹시 막 빠른 기간 안에 찐 건 아니지...?? 혹시 갑자기 찌거나 체중감량 하려고 의식적으로 노력하는데도 잘 안 빠지면 병원 가보는 것도 좋을 걸 ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

6달만에 찐거가튼데??