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[잡담] 다이어트 꿀팁이래 | 인스티즈

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저거 누가 근육 박살나는 소리랬는데
12시간 전
익인2
난 저러면 폭식옴..
12시간 전
익인3
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12시간 전
익인3
너무 배고플 때 먹으면 양조절 안되서 폭식옴
걍 4-5시간 공복 됐으면 적당히 조절해서 먹는 게 나음
12시간 전
익인4
클린식으로 매끼니 배고프진 않지만 배부르지 않게 먹으면 빠짐
12시간 전
익인5
저때 두유 같은거 먹어주고 넘어가면 입 안터지고 빠지긴 하더라 난 그랬음....
12시간 전
익인7
나도!! 저때 두유나 단쉐 먹음
12시간 전
익인6
그리고 요요가....
12시간 전
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