수영 1년 정도 했는데 체지방 줄은 것 같음ㅋㅋㅋㅋ

한 6퍼 정도 낮아진 듯...? 그래도 여전히 30퍼대임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 근데 수영 질렸어 다른거 하고 있음,,,,, 

[익인1]

오 체지방이 많이 빠져서??
아님 근육도 늘어서??

[글쓴이]

그때 30 후반이었는데 지금은 30 초반이야ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 체지방 한가득이지,,, 그때 근육량은 안봐서 모르겠음ㅠ

[익인2]

우와우와

[글쓴이]

시작하고는 안쟀다가 오랜만에 재보고 충격받음.... 오 이게 효과가 있다니 싶어서...

[익인3]

일년이면그럴만햌ㅋㅋㅋㅋ수영이 최고 다이어트

[글쓴이]

시작할 때랑 지금이랑 몸무게 차이 안나서 괜히 했다 효과 하나도 없는 듯 이랬었는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 효과가 있긴 있었어...