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l조회 81l
나는 온갖곳에 집중이 분산되는 사람이란 말이야. 자리 옮길때마다 내 소지품도 다 확인해야하고 (아니면 자리 옮길때마다 물건 잃어버림 ㅠㅠ) 허둥지둥하는데 화장까지하면 내 얼굴 번졌을지 입술 어케됐을지 너~~무 정신 없는데 화장 끊으니까 어딜 다녀도 훨씬 편하고 얕고 분산된 집중력을 모으는데 너무 도움됨 
평소에 단정해지려고 엄청 노력하는데 (물건은 지정한 곳에만 넣고 체크리스트 만들어서 자리 옮길때마다/시간대별로 확인하고  삶을 루틴화하기 등..) 같은 에디에이치 친구들 있으면 진짜 화장 끊는거 강추.. 


 
글쓴이
아 덧붙이면 나는 adhd+초예민 스타일이라 브레이지어랑 내복도 못입을 정도인 사람임 ㅠㅠ
3일 전
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