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정체기 오면 먹고 싶은 거 적당히 먹으라길래1 l 일상
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l조회 37l
어제 한끼만 식단 안 하고 먹고 싶은 거 딱 배 찰 때까지만 먹었는데 몸무게 늘었네ㅠㅠㅠㅠ 이거 아닌가..

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익인1
당연히 평소보다 많이 먹으면 몸무게 조금 늘어남
그걸 양분삼아서 기초대사량 회복하고 다시 다이어트하는거
3시간 전
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