당뇨 유전 질문이 있어..

친가쪽은 없고

외가쪽은 외할머니께서 당뇨로 돌아가셨고(80세 넘으셨긴 했어) 이모들이 당뇨야 근데 우리 엄마는 곧 60센데 아직 당뇨 없음!

나도 유전될 확률 있을까? 25살인데 아직 혈당이나 혈압 문제는 없어

[익인1]

25살에 아직 없는 건 걍 당연한 거고… 너도 유전 확률 매우 높은 건 맞아

[글쓴이]

고마워.. 미리 관리해야겠다ㅜ

[익인2]

ㅇㅇㅇㅇ 당뇨가족력있는거야 미리미리 관리잘행

[글쓴이]

단 거랑 과자나 빵 이런거 많이 안먹고 살길 잘했다..ㅜ ㅜ 고마워!

[익인3]

나도 당뇨 가족력있는데 이번에 당뇨전단계 나왔어..무섭다ㅜ

[글쓴이]

아고ㅜㅜ 관리 잘 하면 괜찮을거야 혹시 나이 물어봐도 될까??

[익인4]

평소에 식단 관리 잘해 과체중 넘지 않게하고 ..! 백미 먹지 말고 현미 먹고 gi 지수 잘 보면서 식단 관리만 잘해도 걱정 줄일 수 있어

[익인4]

혈당 기기 사서 공복 식후 확인하고 꼭 손 씻고 알코올스왑으로 닦고 잘 말리고 체크해야지 오차 적으니까 꼭 기억하고 일년에 한번씩 당화혈색소 체크 잘 하고! 보험 정비 제대로 해놓고!

[글쓴이]

정보 너무 고마워ㅜㅜ 몸무게 정상에 꾸준히 운동 하고 있어서 다행이다.. 혹시 gi 지수가 혈당이야?? 당화혈색소도 검사하러 가봐야겠다.. 그냥 내과 가면 되겠지?..

[익인4]

Glycemic Index! GI = 식품이 혈당을 얼마나 빠르게 상승시키는지를 나타내는 지표! 백미가 우리가 먹을 수 있는 밥 중에서 제일 GI 지수가 높아. 그래서 gi 지수가 낮은 현미를 백미 대신에 먹고 항상 뭐 먹고 싶을때마다 구글에 식품이름 gi 지수 라고 검색하면 나와! 예를 들어서 백미 gi지수 라던지 호밀빵 gi지수 라던지 이렇게!! 당화혈색소는 내과가면 돼 금방 나와! 그리고 꼭 보험 정비 해두고 가! 당뇨 판정 나오면 유병자 되서 가입 어려워지니까 실비, 암보험 이렇게 두개만 정비 잘해두면 돼

[글쓴이]

꿀팁들 너무너무 고마워... ㅠㅠㅠㅠ 진짜 관리 열심히 해야겠다... ㅠㅠ 보험도 미리미리 정비해야겠어.. 생각도 못 했네 정말... 다시 한 번 고마워 익인아ㅜㅜㅜㅜ

[익인4]

글쓴이에게
그렇게 말해줘서 나야 말로 고마워..! 나도 당뇨 전단계 나와서 진짜 뭘 어떻게 해야 할지 막막할 때가 있었거든 지금도 혈당 체크할 때마다 수치에 일희일비하고 그래 ㅠㅠ.. 그래서 도움주고 싶었어 나도 뭔지 아니깐 ㅠㅠ 여튼 쓰니 또 궁금한거 생기면 언제든지 댓 달아줘 내가 아는 범위안에선 꼭 답댓 달게!! 몸 관리 잘하고 힘내자!!

[글쓴이]

4에게
흐엉 진짜 천사 익인이... ㅠㅠㅠㅠ 익인이 잘 관리하고 있으니까 얼른 정상화되길.. 나도 전단계 되기 전에 열심히 관리해볼게 식단 운동 다 열심히 해봐야겠어ㅠㅠ 정말 고마워!!!