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근력운동하고나서 유산소 운동 못하겠어 팁좀...2 l 일상
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l조회 66l
헬스한지 거의 반년되어가는데도 근력 40분이 최대고 근력운동 30분 이상한날엔 천국의 계단 한 10분~15분이 최대고 그 이상은 못타겠어 체력 더럽게 안늘아 진짜

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익인1
나는 유산소 후 근력
어제
익인3
천계가 좀 빡시니까 러닝을 해봐
어제
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