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얘두라 유산소 말고 근력운동만 하면 어캐댐?12 l 일상
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무릎 안 좋아져서 유산소하기 좀 벅찬데
근력만 해도 됨?

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익인1
ㅇㅇ ㄱㅊ
2시간 전
익인1
근력만해도 체지방도 좀 빠지긴 할꺼야
2시간 전
글쓴이
탄단만 먹고 지방은 절제해야겟군 ㅜ 땡큐
2시간 전
익인2
ㅇㅇ딴딴해지는거지
2시간 전
글쓴이
감사감사
2시간 전
익인3
건강하게 벌크업 쌉가
2시간 전
글쓴이
야호 건강걸 가보자고
2시간 전
익인4
먹는 양이 안 늘어나면 살빠저
2시간 전
익인4
탄단지 골고루 챙겨먹어 당만 빼도 됑
2시간 전
글쓴이
구래?? 그럼 올리브유 이런건 계속 먹어도 되남?
2시간 전
익인4
웅 양 적게 하면 ㄱㅊ아 지방 채우려고 아몬드도 챙겨먹는걸~~ 적당량은 채워줘야해
2시간 전
글쓴이
고마엉 🥹🩷
2시간 전
   
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