불안형이라 결혼이 고민돼ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

지금도 연애할 때 불안형이라 질투도 심하고 남친한테 여자동료 있어도 질투 심하거든? 이거때매 그냥 내가 연애를 먼저 항상 끝냈는데 내가 이 성격을 견디고 결혼할 수 있을지...고민이야ㅠㅠ

[익인1]

이거 진짜 스스로가 단단해져야하고 상대 믿는 힘을 길러야해 못 고치면 파국이다 명심

[글쓴이]

마인드 컨트롤을 계속 하면 될까?ㅠㅠ

[익인2]

불안형일 때는 결혼 생각하지마.. 너만 불행한게 아니라 너의 배우자, 더 나아가 너의 자식까지 불행하게 만들 수 있으니까
당장 결혼 앞둔거 아니면 좋은 사람 만나서 안정형으로 바꿀 수 있게 스스로 노력하면 자연스럽게 결혼 생각도 하게 됨
지금은 걍 확실하지 않은 미래의 일을 생각하면서 불안해할 뿐이잖아

[글쓴이]

내년에 하자고 얘기가 나와서...ㅜㅜ 스스로 노력하려면 어떤 방법이 있을까? 나 자신을 갉아먹는 거 같아서 너무너무 고치고 싶어...

[익인2]

스스로 생각을 바꾸는 수 밖에 없음
널 불안하게 만드는게 너의 애인이 원인제공을해서가 아니잖아 (맞다면 결혼 생각은 좀 미루셈)
불안형 안정형 이런게 너가 어릴 때 부모님과 정서적으로 좋은 교류를 못해서 불안형이 된거지만 스스로 자존감 높이고 사랑받아 마땅한 사람이라고 생각하지 않아서 아직까지 불안형인거니까 완전히 부모님의 탓이라는 생각은 안 들어
나도 원래 불안형이었고 애인이 원인제공을하지않았는데
나혼자 안좋은 생각하면서 이러면 어쩌지 저러면 어쩌지 하면서 혼자 더 안 좋은 생각하면서 불안해지고 스트레스 받아서
아 이러다 애인한테까지 피해를 주겠다는 생각이 들고
나는 단단한 내 가정을 만들고 싶다는 욕구가 있는 사람이라서
나 스스로가 더 단단해질 수 있게 생각하는 것 부터 바꿨어
-안좋은 생각 하지 않기
-일어나지 않은 일 생각하지 않기
-애인 의심하지 않기
-스트레스를 받는 상황에서 최대한 빨리 벗어나기 (생각자체를 안 하면 스트레스 원인이 해결되진 않지만 더 깊은 우물 안 파게됨, 그리고 어느정도 문제는 시간이 지나면 생각보다 간단히 해결됨)
등등으로 안정형으로 바뀌었어
물론 유튜브 인스타 이런 걸로 안정형에 대해 많이 알아보고 (나도 이렇게 해야지라는 거 찾기 위함)
불안형에서 벗어나는 방법 이런거 많이 찾아보면서 공부하고 노력했어
너도 지금 사귀는 사람이랑 단란하고 행복한 가정을 만들고 싶다면 노력해봐
요즘같은 세상에 이런 정보나 참고자료 찾는거 엄청 쉬운 일이고
혼자 하기 힘들다면 심리 상담 받아봐

[글쓴이]

고마워 ㅜㅜ!! 진짜 나부터 단단하게 잡아야겠다 언젠간 할수 있겠지!

[익인2]

ㅇㅇ 너가 마음만 단단히 잡으면 생각보다 금방 편해져 그걸 유지하는게 중요