유산소 운동만 유독 힘들면 어떡해?

구라 안치고 실내자전거 5분 타고 기절한 적도 있음..

실내자전거 천국의계단 수영

셋다 조금 하고 힘든 수준이 아니라 시야 하얘지면서 기절할 것 같은데 몸 어디 문제 있는건가?

근력 운동은 그래도 좀 해

[익인1]

걍 체력이 저질인 거

[익인1]

무리하지말고 천천히 늘려 공복에 하지말고

[글쓴이]

줄일 것도 없는게 5분 밖에 안했어.... 그냥 걷기나 할까