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나 165/56 정도인데 복근운동 효과 보일까 l 일상
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나 상하체 웨이트 + 유산소는 일주일에 최소 두번은 해도 복근은 전혀 안했는데 이 몸무게여도 복근 운동하면 효과 보일라나 허리라인 이뻐지고 싶은데

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