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자기전에 뭐먹고 자면 안 좋은거 맞지?1 l 일상
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l조회 88l
자기전에 뭐 먹으면 위장이 운동을해서 수면도 방해하고
위장에게도 안좋다고 들었는데 난 왜 약간 먹고 자는게 포만감 때문에 잠도 잘 오고 일어났을때 속도 덜 쓰린걸까??

[잡담] 자기전에 뭐먹고 자면 안 좋은거 맞지? | 인스티즈


이게 아직 표면적?으로 안 드러나는거 뿐일까?

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익인1
그렇지 않을까..? 아님 그게 습관이 돼서 불편함을 모르는 걸지도... 나도 먹자마자 눕는게 소화가 더 잘되고 서있으면 소화 안돼ㅠㅠ
7시간 전
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