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쉬는날 러닝 하는 사람들은 아침공복/낮/저녁이후 언제 하니???3 l 일상
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익인1
아침에 공복으로~ 그래야 주말에도 부지런 떨어지더라
2일 전
익인2
일찍 일어나면 아침에 보통은 점심 먹고 2시간쯤
뒤
2일 전
익인3
난 항상 저녁에 달림. 아침에 달리면 하루가 힘들더라 ㅠㅠ 저녁에 달리면 저녁시간도 보람차게 보낼 수 있고 잠도 꿀잠 잘 수 있어서 좋아
근데 다이어트는 확실히 공복아침이 좋긴함
2일 전
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