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다이어트는 진짜 식단이 90% 맞다1 l 일상
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l조회 50l

엄청 빡쎈 고칼로리 소모 홈트를 거의 매일 했는데

식단 적당히만 했더니

그냥 튼튼한 사람 됨ㅋㅋ

식단 안한것도 아녔고 빡쎄게만 안했을 뿐인데

ㄹㅇ튼튼한 보통인간에서 안움직여

그리고 튼튼해지니까 식욕도 올라서

갈수록 다이어트 개힘들었음

식단 좀 타이트하게 하고 걷기, 가끔 근력하는

지금이 훨 날씬해보이고 옷핏도 맘에 든다

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익인1
그냥 튼튼한 사람 개웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜㅜ 식단이 진짜 넘 어렵고 힘들어서 그렇지 살 빼는건 식단이 젤 중요한 것 같아...ㅜㅜ
3시간 전
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