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내가 18살까지는 선수였어서 운동을 쭉 하다가 무릎 다친 후로 그만뒀는데
많이 먹는 편 절대 아닌데도 살이 15키로 확 쪘어 근데 15키로 쪘을 때만 해도 고도비만은 아니었지만...
그 이후로 다이어트를 했었는데 어려서 뭘 몰라서 절식 하는 다이어트를 주로 했어 평소에도 많이 먹는 편도 아니었어서 살 뺴려면 덜 먹어야 된다고만 생각했었고 그 때는 연예인 다이어트 따라하는게 유행이었는데 다 초절식이었거든
그렇게 살을 한 20키로 뻈는데 다이어트 끝나고 정상적으로 먹으니 20키로 더 넘게 찌더라고
다이어트(초절식) > 요요(더찜) > 다이어트(초절식) > 요요(더찜) 반복하다가 비만 됐어
지금은 운동 하면서 탄단지 맞춰먹는데 샐러드도 좋아하고 나도 닭가슴살 좋아하고 단거 안좋아해서 식단은 쉬운데 살은 잘 안 빠져~
8시간 전
익인5
무슨 말인지 알 것 같애...
그냥 어쩌다 한 두 번 말하는 거 아니라 계속 말하는 거
8시간 전
글쓴이
ㅋㅋ한두번도 아니고 계속말하니까 의문이 듦
어쩌라는건지도 모르겟고
8시간 전
익인6
걍 알아달라고 그런거 같은디 자기 합리화 힘든가벼
8시간 전
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