직장인 운동량 요정도면 어떤 거야?

평일 출근할 때는 거의 매일?

점심 50분~1시간 걷기 / 퇴근 후 역 3개 전에 내려서 50분 정도 걷기 / 계단 13층 다섯 번 오르기 하거든

출근 안 하는 주말에도

적어도 1시간씩은 걷는 거 같아

걸음은 남들 다 빠르다고 할 정도의 보폭으로 걷고 있는데 일반 직장인들만큼 하는 걸까??

[익인1]

운동량 개많은데…?

[글쓴이]

많은 거야?? 근데 그냥 걷고 안 뛰면 산책 정도라는 글을 봐서 ㅠㅠ

[익인1]

계단 13층 다섯번 오르기 미쳤잖어..