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체지방률 높은 이유가 운동을 안 해서야?1 l 일상
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아니면 군것질을 심하게 해서야? 
체지방률 홈트로도 뺄 수 있어?

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익인1
여자면 가슴 엉덩이 허벅지 등등 때문에 원래 기본적으로 좀 높게 나옴
그거 아닌데도 높게 나온 거면 근육량이 너무 없어서 그런 거고
홈트론 안 됨 헬스장 가서 웨이트 하고 단백질 챙겨 먹으면서 근육량 늘려야 체지방률도 줄어듦
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