이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
법률사무원
N
사자왕자
N
사주(공부)
N
저속노화식단
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
다들 복근운동을 꼭 하셈
33
l
일상
새 글 (W)
9
어제
l
조회
998
l
2
나 원래 뭐좀많이먹으면 올챙이배된단말야? 근데 복근운동 꾸준히했다고 배가 덜튀어나옴 오늘 진짜 인생에서 최대로 많이먹었을 정돈데…
9
2
이런 글은 어떠세요?
젤리 잘아는 젤리덕후있어?ㅠㅠㅠ 옛날에 먹었던 젤린데 아는사람 !!!!
일상 · 24명 보는 중
음식이 2.5kg가 넘어서 배달기사님께 천원을 더 지급했다는 사람
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
애기 낳으면 제일 좋은 점
일상 · 32명 보는 중
정보/소식
뉴진스 민지 DAZED 12월호 커버
연예 · 3명 보는 중
웹소설 보는데 작가와 세대차이가 느껴짐
이슈 · 14명 보는 중
솔직히 엔시티 보스는 더 나이들고 했어야함....
연예 · 9명 보는 중
광고
파워링크
너네도 이벤트 당첨금 어쩌고 옴?
일상 · 5명 보는 중
아웃겨 광주왔다가 한참 웃었네...🤣🤣
일상 · 11명 보는 중
정보/소식
속보)군, 병사 휴대폰 전면허용 안하기로.news
연예 · 7명 보는 중
"서울지하철 왜 이렇게 덥나요” 냉방 민원 역대 최대 30만건 육박
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
현재 반응터진 아이브 체형 실물 느낌.JPG
이슈 · 33명 보는 중
인생 최초로 앞머리 잘랐던 니콜 키드먼... jpg
이슈 · 23명 보는 중
익인1
여자기본소양이지
어제
익인13
으 뭐야
어제
익인14
복근운동정도야 기본소양이라고 할수도잇지않아?... 하면좋은거잖아,,
어제
익인13
나만 너무 삐딱했나
고쳐앉아야겠구만
어제
익인14
헐아냐 그럴수도있지 생각해보니까 그럴수도있는것같아
어제
익인18
아녀 성별 언급 안 했는데 굳이 여자라 한 거 보면 으 할만해
어제
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
어제
익인14
미쳤군..
어제
익인16
남자기본소양이지
어제
익인2
와 나도 진짜 해야겠다... 코어운덩..
어제
익인3
복근운동 헬스장 말고 홈트도 효과 있을까?!
어제
익인6
당근
어제
익인4
복근 무슨 운동해?
어제
글쓴이
소미핏 5분 복근운동 하루 3세트 정도… 그리고 난 하체비만이라 캐시 뒷벅지 안벅지랑 안벅지 하는데 얘네가 ㄹㅇ 복부에도 힘들어가서 좋은듯
어제
익인5
복근밥 운동 추천좀
어제
글쓴이
소미핏 5분 복근운동 하루 3세트 정도… 그리고 난 하체비만이라 캐시 뒷벅지 안벅지랑 안벅지 하는데 얘네가 ㄹㅇ 복부에도 힘들어가서 좋은듯
어제
익인7
윗몸일으키기 할까??
어제
익인10
근육 없는 상태에서 하몀 허리 나가 코아근육부터 먼저 기르는 운동해!!
어제
익인9
헉. 난 그른거 않고 냅다. 윗몸일으키기 하루에 50개씩했능데....
급 허리 걱정되네.ㅠㅜ
어제
익인10
헉 대단한데.. 아님 코어근육 좀 있었을수도!! 난 진짜 말랑몸+유리허리였어서 더 아팠어ㅜㅜ
어제
익인8
런지 점핑잭 버피 플랭크 이것만해도 꽤 복근운동됨
어제
익인9
똥도 더 잘나오지 않냐.ㅋㅋㅋㅋㅋ
나 복근 운동하고 바로 체감한게 똥싸는 거였우
어제
익인12
이거찐임
변비있을때 자기전에 복근운동 빡세게 하고 자면 담날 아침에 쾌변 가능 ~
어제
익인9
ㄹㅇㄹㅇ진짜 쾌변 ㅎㅎㅎ
아는구먼 ㅋㅋㅋ 신기했움ㅋㅋㅋㅋ
어제
익인11
감사합니다
어제
익인15
복근운동 어떤거 해? 그리고 얼마나 했어?
어제
익인9
쓰니는 아닌데.
난 윗몸일으키기 50개씩 약 2분? 내로 했음. 일주일에 5일 정도ㅋㅋㅋㅋ 요즘은 뜸해졌는데. 이 글 보니 다시 시작해봐야겠다 .ㅋㅋㅋㅋ
어제
익인15
그정도만 해도 밥 먹고 배나오는거 덜해?
어제
익인9
엉. 나도 신기했음
무엇보다 똥이 진짜 잘 나와. 대박이야.
걍 체감함. 똥으로
어제
익인15
아랫배도 들어가 혹시?ㅠㅠ
어제
익인19
코어는 도대체 어떻게 기르는 거지
어제
익인21
복근운동 평생 안하고 살아서 요즘 굉장히 괴로워하며 운동중..
어제
익인22
흑흑 코어 어케 길러야하나요
어제
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
다들 무슨 대학 나옴? 익명이니까 솔직하게 !
389
10.27 21:40
21622
0
일상
난 교사, 공무원 지인이 일 힘들다 그러면 속으로 비웃음
399
10.27 16:28
80850
10
야구
신판들은 첫 유니폼 마킹 누구 했어?
155
10.27 19:14
16089
0
일상
이 콘돔 쓰지마 제발 진짜 쓰레기 콘돔
180
10.27 18:23
26009
3
이성 사랑방
진짜 미친듯이 좋아도 이정도 말투면 0.1초 만에 정떨 가능?
90
10.27 16:53
31351
0
T1
지선좌 트윗
66
10.27 17:14
8873
5
촉
타로 2
57
10.27 20:05
556
1
KIA
잡았는데 이걸 어떡하지?
34
10.27 19:53
12190
0
NC
심심한 다노들 들어와 봐
22
10.27 22:57
2133
0
삼성
근데 우리 포시 슬로건
20
10.27 17:50
5381
0
한화
하 노시환 어디가 얼마나 안좋은거야
18
10.27 20:50
6894
0
메이플스토리
아즈모스 사태 대처 할 거 같아?
15
10.27 16:30
2517
3
만화/애니
/
드림
시뮬 보고 최차애 바뀐 닝들
29
10.27 19:10
874
0
SSG
째정 축구장 갔대!
12
10.27 16:52
5068
0
동성(女) 사랑
ISTP 호감신호는 뭐야 ?
13
10.27 21:52
3415
0
오늘 친구 결혼식거서 아버님 말씀하실 때 눈물 주르륵 흘림
10.26 21:52
30
0
인스타로 대화하던거 내가 비활했으면 ㅅ상대방한테 어떻게 떠??
10.26 21:52
13
0
이성 사랑방
내 주변 연애하는 여자 딱 두 부류로 나뉨
5
10.26 21:52
448
0
익들 내 남자의 약한 모습 보면 정 떨어져?
2
10.26 21:52
31
0
보통 수능 끝나면 다 알바해?
11
10.26 21:52
23
0
PC게임이랑 악기랑 어떤게 두뇌발달에 좋을까?
10.26 21:52
12
0
아 샤워하기 전에 머 간단히 먹고 싶다
2
10.26 21:51
22
0
이성 사랑방
애인이 미국으로 교환학생 갈 생각이라는데
1
10.26 21:51
83
0
옷장 꽉 찼는데 입을 옷이 없어
10.26 21:51
16
0
애인에게 사과하려고 하는데 (intj 선생님 들어와줘요)
8
10.26 21:51
44
0
얘들아 백화점이 나 속이는건가?? 함만봐줘 ㅠㅠ
33
10.26 21:51
486
0
아니 부모탓은 어케 고침?
1
10.26 21:50
29
0
나 성격이 진짜 극단적임 싸우는거 싫어하는데 한번 싸우면 미친듯이 물고늘어짐
8
10.26 21:50
135
0
타코야끼 들고 버스 타도 돼?
1
10.26 21:50
38
0
담배하면 늙어?
1
10.26 21:50
28
0
직장인들아 이런 집 흔해 ?
5
10.26 21:50
64
0
시험도 끝났겠다 취미 추천 받아용
6
10.26 21:50
25
0
혈육이 너무 공부 잘했어서 부담스러운 익있어?
10.26 21:50
21
0
코끝이 골절..될수가 있나?
2
10.26 21:50
39
0
오늘 생일이라 분위기 좋은 곳에서 밥 먹다가 애인이 와인잔 깨트림 ㅜㅜㅠ
10.26 21:50
49
0
처음
이전
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
다음
검색
새 글 (W)
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
85000원
분크 토크 스몰백라이트베이지
분크 토크 스몰백(라이트베이지) 택배비 포함 85,000원에 팔아요!
5000원
학교 준비물
분카 팔아여..
27000원
유튜브 프리미엄 1년 모집합니다
안녕하세요 유튜브 프리미엄 1년 모집합니다일대일 쳇주세요~
4500원
FRJ 진스 반바지
몇 번 안 입어서 깨끗해요 혹시 사이즈 궁금하실까봐 저는 162에 51인데 잘 맞았아요 평소 M~L 사이즈 입으시면 잘 맞으..
12000원
두뇌게임 러시아워 교통정리 퍼즐 보드게임
한번쓰고 안썼어요 직거래 가능하고 일반택배 반값 택배 끼리택배 가능해요 편하게 연락주세요
1000원
차차타로 천원타로
오픈이벤트로 저렴하게 봐드립니다.카카오톡 오픈채팅에 차차타로 검색해주세요:)1질문 1000원
3000원
팩 모음
1000원프리메이 올리브 시카 카밍 앰플 마스크 2027.03.12, 2027.05.14이니스프리 그린티 에너지 마스크 2027.01.13 브
전체 인기글
l
안내
10/28 10:26 ~ 10/28 10:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
정보/소식
"툭하면 트럭·근조화환”…거리 뒤덮은 근조화환에 주민 '몸살'
52
2
일상
오후반차 점심시간부터인 회사 ㄹㅇ 개부럽다
17
3
유머·감동
유튜버 햄튜브의 고양이 '구름이'
8
4
연예
정보/소식
[종합] 용감한형제 "브브걸, 평생 함께할 것 같았는데…돌아온 건 추억뿐"('휴먼스토리')
26
5
일상
친구한테 돈 빌려줬다가 아빠한테 뺨 맞음
39
6
유머·감동
한국인만 아니면 예쁘게만 보일 편의점 사진들ㅋㅋㅋㅋㅋ
10
7
정보·기타
나혼산 다이어트 (과체중 버전)
4
8
일상
나는 진짜 사회초년생들 ㅈ 소 다녀보는거 추천임…
12
9
일상
나 방금 봄봄 갔다가 인류애 충전함 🍓🥹
5
10
정보·기타
단식 시간별 몸에 나타나는 효과.jpg
1
11
유머·감동
"운동화 신는 신입, 구두 신고 다니라 하고 싶은데…꼰대인가요?"
7
12
유머·감동
경계선지능장애 디시인의 직장생활 .jpg
1
13
일상
낙태 반복하는 애들
11
14
유머·감동
데이트통장하는 커플 (new)
3
15
일상
내 친구 진짜 경제관념 박살 난 듯
9
16
유머·감동
나진짜 궁금한데 전세는 공짜집인데 왜월세를 살아?
24
17
팁·추천
정청래 짜장면 이렇게 먹는 이유가
2
18
일상
근데 나만 혼전임신 결혼식 갈 때 좀 짜쳐...?
16
19
일상
제발 도와주라ㅠㅠㅠ 임신 아니겠지? 댓글 부탁해...
75
20
유머·감동
근데 아이돌이 진짜 팬 사랑할거라고 믿는 사람이 신기함
32
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
10/28 10:26 ~ 10/28 10:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
오후반차 점심시간부터인 회사 ㄹㅇ 개부럽다
17
2
친구한테 돈 빌려줬다가 아빠한테 뺨 맞음
39
4
3
나는 진짜 사회초년생들 ㅈ 소 다녀보는거 추천임…
12
1
4
나 방금 봄봄 갔다가 인류애 충전함 🍓🥹
5
1
5
낙태 반복하는 애들
11
2
6
내 친구 진짜 경제관념 박살 난 듯
9
6
7
근데 나만 혼전임신 결혼식 갈 때 좀 짜쳐...?
16
3
8
제발 도와주라ㅠㅠㅠ 임신 아니겠지? 댓글 부탁해...
75
9
10to7도 나쁘지 않음 ㅋㅋㅋ
4
2
10
내가 가는 네일샵 이게 6만원 싸지
1
11
나... 좀 웃긴데 ㅋㅋㅋ 살면서 미용실을 어릴때 말고 가본적 없어 ㅜ
19
7
12
어제 맥날 갔는데 아이스크림 기계가 고장났나봄
1
13
더본코리아 공모주 청약 할까말까 고민했는데
14
온라인md로 올려놓고 cs,경영지원,사무보조도 써있으면 걸러 ?
12
4
15
오늘 정전인거 까먹고 편의점감..
2
1
16
익들은 주변에 혼전임신해서 결혼하는거 인식 좋아?
8
17
같은팀 상사 ㄹㅇ 소름돋음
18
아 추워죽겠는디 왜 자꾸 환기한답시고 창문여는거임???
2
19
나 인스타 팔로워 수 24명인데 너무 적나?
2
20
11월 말에 패딩 입었나
1 ~ 10위
11 ~ 20위