초고도비만인데 정신 못 차리고 계속 먹어 …

난 원래 160cm 48kg였어

근데 아파서 78kg까지 증량하고

헬스 피티 받았는데 

오히려 피티가 독이되더라

힘들어서 더 먹게 되더라고

그래서 88kg까지 쪘는데 …

정신 못차리고 계속 먹어 

나 어떻게 살 빼야할까 ㅠㅠ 

너무 빼고 싶은데 

의지 박약이야

[익인1]

한번 살찌면 쉽지 않음ㅠ 몸이 망가져서

[글쓴이]

맞아 ㅜㅜ

[익인2]

나도 다이어트 3번 성공했다가 지금 요요와서 78인디 걍 행벅한 돼지됨

[글쓴이]

ㅠㅠ

[익인2]

의지가 진찌 중요한듯

첫번째로 성공한 이유는 직장 상사(여자임) 나보고 뚱뚱하다고 엄청 뭐라함 밥도 못 먹게해ㅛ는데 집에서 스트레스 받아서 우니까 엄마도 넘 슬퍼서 같이 헬스 다녀줘서 피티받고 3달만에 10키로 뺌

그 이후로듀 1년동안 꾸준히 헬스 다니다가
그 상사 그만두고나서 맘 편해져서 살 다시찜

[글쓴이]

헉 ㅜ

[익인2]

두번째로 성공한 건 남자친구 생겨서 잘보이고 싶음맘에 걍 밥이 잘 안먹어져서 날씬 유지하다가
쓰레ㄱㅣ같은 그 분 헤어지고 스트레스 받아서 다시 찜

[글쓴이]

웅 …. 너무 슬프다 진짜

[글쓴이]

익인아 건강한 다이어트 하자 우리

[익인2]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 자꾸 맘이 편해지니까 살쪄ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

2에게
맘이 편하고 다이어트 하는 법은 없을까 !! 익이니가 맘도 편하고 건강해졌음 조케따

[익인2]

글쓴이에게
웅 쓰니도 같이 홧팅하쟈!!

[글쓴이]

2에게
고마어 ㅜ

[익인3]

의지박약이면 못해

나 같은경우는 예전모습기억하면서 지금 내모습보기싫다고 생각하고 자극주는편

[글쓴이]

웅 ㅠㅠ

[익인4]

다이어트 관두고 건강한 생활에 목적을 둬야 함 오히려 생활이 다이어트 위주로 굴러가면 그럼 다른 데에 관심을 둬야 먹는 거에 집착 안 함

[글쓴이]

고마어 ㅜㅜ

[익인4]

그냥 천천히 해 오늘은 간헐적 단식을 해 볼까? 좀 더 건강하게 먹어볼까? 부터 시작해 봐 나도 바프 찍고 폭식 요요 다 겪어봤는데 다이어트에 대한 집착이 음식에 대한 집착으로 이어지더라..

[글쓴이]

웅웅 !! 고마워

[익인5]

병원 가보는 것도 나쁘지 않을 거 같아

[글쓴이]

어떤 병원 ?

[익인5]

정신과
다이어트약 주려는 곳은 거르고 진료 한 번 받아봐

[글쓴이]

웅 ㅠㅠ

[익인6]

스위치온 다이어트해봐... 한달에 7키로 뺌...

[글쓴이]

진짜 ??

[익인6]

엉 나도 아파서 살 찌고 비만이라 정상체중까지 계속 할 예정임 아예 식습관 바꾸는거라 건강도 좋아지고 그 빠진 체중에서 더 찌지도 않음

[글쓴이]

오 고마우

[익인6]

응 건강하고 행복하길 바라!

[글쓴이]

6에게
고마어 ㅜㅜ

[익인7]

돈 좀 괜찮으면 위고비 알아봐봐

[글쓴이]

웅 !!

[익인8]

혹시 폭식증은 아니지? 한번 먹을 때 조절 못하고 엄청난 양을 먹는다거나, 먹고나서 일부러 좀 구토제나 설사약 같은거 먹는다거나.. 그러진 않지?

[글쓴이]

살짝 그래 …

[익인8]

그런 증상이 3개월 넘었나? 일주일에 한번씩은 폭식하고 죄책감 들어서 구토한다던지...

[글쓴이]

구토까진 아닌데 속 쓰릴 정도까지 먹고 3개월 넘었어

[익인8]

일부러 빼려구 구토한다거나 설사약이나 이뇨제 같은거 먹진 않는다는거지??

[익인8]

살이 갑자기 많이 찐다거나 하는 부분은 약간 심리적인 부분도 영향을 많이 끼칠 수 있으니까 물어봤엉 ㅎㅎ 같이 생각하면서 빼주면 좋음 그리고 운동 많이한다고 빠진다기보단 먹는 양 자체를 줄이는게 맞아 그리고 살빼는거 엄청 어려운거 맞고 건강상에 큰 위해가 있는거 아니면 빼는게 필수적인거 아니니까 의지박약이라고 넘 죄책감 가지지 않아도 됨

[글쓴이]

8에게
고마워용 !!