이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
법률사무원
N
사자왕자
N
사주(공부)
N
저속노화식단
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
살 빼기 시작한 후로 화장실을 5일에 한 번 감...
50
l
일상
새 글 (W)
5시간 전
l
조회
911
l
진짜 오바야 내 건강...
이런 글은 어떠세요?
와 흑백요리사 이모카세님 걍 삽간지임
연예 · 23명 보는 중
흔한 노랑통닭 요청사항
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
이런 옷은 안에 브라 뭐입어??ㅠㅜㅜ
일상 · 22명 보는 중
내 피자가게 리뷰 너무 마음이 아푸다...
일상 · 16명 보는 중
안창호 "하나님께서 천지 창조…진화론 과학적 근거 없다"
이슈 · 9명 보는 중
태국 기차서 인생샷 찍으려다 인생종 칠뻔한 틱토커
이슈 · 25명 보는 중
광고
파워링크
5호 태풍, 6호 태풍,12호 태풍 근황
이슈 · 1명 보는 중
정보/소식
유튜브 뮤직 이용불가 전망
연예 · 5명 보는 중
사후세계가 없는걸 확인했다는 계기
이슈 · 18명 보는 중
오늘 생일인데 프사할 짤 골라주랑 ㅎㅎ
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
카리나 인생짤 난 이거라고 생각함
연예 · 31명 보는 중
지예은 인스타그램 가서 테러하는 런닝맨 동남아 팬들
이슈 · 4명 보는 중
익인1
야채 마니먹어 ㅜ
5시간 전
글쓴이
많이 먹는 줄 알았는데 이것도 적은 거였나ㅠㅠ
5시간 전
익인1
ㅏ니면 차전자피 먹어 직빵임!! 푸룬 이런 류보다 훨씬 조음
5시간 전
익인2
넘 적게먹나봐 또흑
5시간 전
글쓴이
그건 아냐... 혹시 식단 한 번 들어볼랭...?
5시간 전
익인2
엉!!
5시간 전
글쓴이
아침에 생야채랑 요거트+과일 가끔 견과류 이렇게 먹어 아님 오나오!
점심은 꼭 탄수화물 밥이나 빵이나 면이나 뭐든 절반으로 해서 100~120g정도 + 야채 적당히 섞어서(오이, 양배추, 상추가 보통) 소스랑 섞어서 비빔밥 먹거나 가끔 포케...?
저녁은 닭가슴살 양배추 밥 쪼금!...
5시간 전
익인3
차전자피 머거봐
5시간 전
글쓴이
이거 요즘 완전 생각중
5시간 전
익인4
물도 많이 마시구
5시간 전
글쓴이
오케오케
5시간 전
글쓴이
근데 지금도 하루 1~1.5리터인데 더 마셔야되는거지??..
5시간 전
익인4
난 2리터 이상 마셨어!!
5시간 전
익인18
물 너무많이 마시는것도 신장에 안 좋아 ㅠ 무리하게는 먹지 마
1시간 전
익인5
갓비움 먹어봐 바로나옴…
5시간 전
글쓴이
그게 머여 약???
5시간 전
익인5
인터넷에쳐봐! 몸에 건강한편이양
5시간 전
익인6
그것을 우리는 ‘변비’라고 하기로 했어요
안먹으니까 안만들어져서 못 나올 수 밖에…
섬유질 마니머거…
5시간 전
글쓴이
오늘은 고구마 좀 머거야겠다...ㅠㅠ
5시간 전
익인7
아침에 샐러리랑 케일 과일 갈아먹거나ㅜ요거트 매일 챙겨먹어봐.. 이렇게 먹고 매일 화장실 갓오
5시간 전
글쓴이
맞아 케일이 좋다며...?? 집에 사과 있는데 사과 케일 요거트 이렇게 먹어볼까
5시간 전
익인8
나도 그랬다가 그릭요거트+유산균 먹으니까 하루에 한번은 가
5시간 전
익인9
차전자피 분말영양제같는거 사서 마셔봐
나 이거먹고많으면 1일 3똥함
나 다이어터 + 번비체질이라 다 해봤는데
이게 효과도 좋고 저렴하고 건강에도 좋음
이거 매일먹고 변비사라짐….
5시간 전
익인10
아침에 먹어두돼 ?? 언제 먹는게 베스트야?
5시간 전
익인9
상관없을거같은데 위에 무리주는 신맛 이런게 아니라서,,, 난 걍 식후에 영양제먹을때 같이먹긴해
5시간 전
글쓴이
혹시 그냥 쿠팡 쳐서 아무거나 사면 돼..?
5시간 전
익인9
엉 난 걍 아무거나 먹엉
그 가루로된거 사
차전자피 들어있은거 맞는지 보고
(잘보면 젤리같은건 사과만 들어있는뎊그런건 혀과없어)
근데 차전자피100은 맛이 힘들어사
레몬이나 복숭마 분말 믹스된것들 았어 그런건 달달하니 먹기 좋아
먹을때 너가 좋아하는 음료나 아님 맹물에 가루 믹스해서 바로 마셔!
그거 오래두면 젤리처럼 굳는다..! 바로마셔야됨
5시간 전
글쓴이
고마웡ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ하 변비 격파하고싶어
5시간 전
익인11
아침마다 그린키위 두개씩 먹어봐!! 나 케일 스무디 피티쌤이 먹지 말라해서 ㅠㅠ 그린키위만 아침마다 먹었는데 진짜 최강변비인데 그거 먹고 건강하게 1일1똥해
5시간 전
글쓴이
하 그린키위랑 요거트 이것도 맛나겠당
5시간 전
익인11
엉 한번 도전해봐 글구 키위가 변비에 좋다고 어디서봤어(?)
5시간 전
글쓴이
고마워엉
5시간 전
익인12
난 아침마다 주스 마시는데 ㅋㅋ좋아!
화장실 꼭가
5시간 전
글쓴이
내가 액체류로 먹으면 배고파서 좀 걱정이긴 한데 일단 변비만 어떻게 된다면 뭔들...!!!
5시간 전
익인13
변비야?
5시간 전
글쓴이
그런가벼...
5시간 전
익인14
어 나도 그런데 차전자피 쿠팡이서 시켜먹고는 똥 잘쌈 히히
5시간 전
익인15
갓비움 난 ㄹㅇ 비추ㅜㅜ 맛도 역겹고 효과도 그닥..
5시간 전
익인16
나 15일째 제대로못쌈 ^^ 16일째에 생리터지면서 쾌변했다 ㅎ.. 물이랑 유산균 요거트 다 먹었는데도 단백질 많이먹고 탄수화물 적게 먹으면 그럴 수 있대..
5시간 전
익인16
마음가짐을 바꿨어 난.. 똥 안싸기 챌린지 하는 중이라고 생각하니까 좀 덜불편했어 ㅎ
5시간 전
익인17
근데 빵 밥 그런게 탄수화물 아니야?... 그런게 주식인데 왜 안나오는걸까...
5시간 전
익인16
아 나는 탄수 하루 100그람 먹고 프로틴쉐이크 2끼 먹고 이랬어서 ㅋㅋ 탄수 좀 늘리니까 나오긴 나오더라고..! 쓰니 식단도 탄수가 많지는 않은 듯..?
5시간 전
글쓴이
헉 프쉐 2끼는 건강에 너무 안좋아악!!!! 근데 내 식단이 탄수가 많지는 않은 편이라구...?ㅠ
5시간 전
글쓴이
원래 먹던 것보다 현저히 적게 먹어서 그런 거 아닐까?? 나 예전에는 하루 3번이었음
5시간 전
익인16
엉엉 맞아 난 원래 탄수화물나라에ㅜ살았거든
5시간 전
글쓴이
16에게
나도나도ㅋㅋㅋㅋㅋ
5시간 전
익인16
글쓴이에게
아아 프쉐는 스위치온다이어트 식단 따라할라구 2주정도 저렇게 먹었어ㅋㅋㅋ 바로 변비당첨
5시간 전
글쓴이
16에게
아핰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ스위치온 효과 좋았어?? 난 근육 만들어가면서 하고 싶어서 많이 못 먹는 건 진짜 못 하겠더라구...ㅜ
5시간 전
익인16
글쓴이에게
나 탄수화물 빼고는 엄청나게 먹었어 그래서 뱃살이 안빠지더라구.. 체중은 유지댔는데 근육2키로 늘구 체지방3키로 줄어서 난 추천해!! 하지만 의지박약으로 2주 반 채우고 포기요^^
4시간 전
익인17
와 나도 너랑 똑같음 ㅜ 유산균도 챙겨먹고 그러는데도 안나와 진짜 많이 안먹어서 그런건가
5시간 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
내 나이 27.. 지금 교대 들어가는거 미친짓일까
361
10.26 22:45
45699
0
일상
예랑이 성 씨가 "육" 인데 이름 뭘 해도 좀 어색해;ㅋㅋ
307
10:12
21789
0
이성 사랑방
남익인데 여자들 답 부탁해
136
1:01
23493
0
일상
난 사생활보호필름 안 쓰는 사람들 신기함 ㅇㅇ
167
13:52
3837
0
T1
🍀PM 10:00 롤드컵 4강 VS GEN전 달글🍀
71
12:11
2684
1
야구
/
정보/소식
원태인 4~6주간 재활 필요
53
10.26 21:36
17867
0
삼성
태인이 동행한다는데?
38
10.26 22:06
10860
0
촉
요즘 리딩 실력이 녹스는 거 같아… 테스트해줄 사람…
55
0:08
1774
0
BL웹툰
징크스 코인으로 까는거
24
10.26 23:27
10411
0
키움
로즈들한테 궁금해
19
3:15
2763
0
KIA
근데 ㄹㅇ 나뽀삐 그 추임새 안하더라 요즘
19
0:52
3428
0
만화/애니
/
드림
시뮬에서 이건 진짜 슬펐다하는 장면 있어? ㅅㅍㅈㅇ
18
10.26 22:19
1516
0
로스트아크
카멘 2관 8카 순서 바꿔달라는 거 숙코같어?
12
10.26 21:29
587
0
롯데
팬페 취소표 많던데 아티스트 공연이 너무 길어서 다 취소한거야?
18
10.26 21:47
3854
0
동성(女) 사랑
고민
18
10.26 21:52
3176
0
이성 사랑방
뭔가 여자들이 남자 외모에 관대한듯 흔남들도 연애 많이 하네
10
12:31
152
0
난 강제 스몰웨딩행이다..
38
12:31
1289
0
너네가 보기에 그냥 이쁘장하고 모난데 없이 조화롭게 생기면
1
12:31
26
0
아 오늘 왤케 심심하지
12:31
14
0
이성 사랑방
어제 술마시고 전썸남한테 연락했는데..ㅠ
3
12:31
81
0
내 차 1년 넘게 자꾸 빌려타는 혈육
12:31
17
0
나 피임약 들쑥날쑥하게 먹은거야?
2
12:31
14
0
신용카드로 해외여행 많이 가?
3
12:30
27
0
베라에 초코나무숲 없어?
4
12:30
45
0
주말에 친구만나면 주로 모해?
2
12:30
35
0
와씨 ㅋㅋ 오늘 토익 역대급빌런 만남
8
12:30
461
0
이성 사랑방
/
썸
본인표출
도와줘ㅜㅜ
12:29
53
0
치킨 먹을까? 떡볶이 먹을까?
3
12:29
17
0
구미 라면축제도 사람몰릴까? 가봤던 사람 있어?
12:29
14
0
이성 사랑방
/
이별
차였고 마지막 연락 한달째인데 프사 언제바꿀까
6
12:28
126
0
알바 면접 볼때 울면 떨어짐?
8
12:28
58
0
부모님이 경제적으로 어려운 직장인 익들아
15
12:28
249
0
알바하면서느낀건데 진짜 여자가 진상많음
11
12:28
53
0
난 딱 엄마 살때까지만 살꺼야
3
12:28
63
0
잇팁 꼬시기 힘들다는생각들면 잇팁 맘에안든거임
12:28
37
0
처음
이전
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
다음
검색
새 글 (W)
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
100000원
디올 옴므 코롱 향수 120ml 팝니다!
일본에서 산 제품입니다.1/3 좀 더 안썼습니다~ 종이곽은 없는 상태입니다ㅠㅠ 택배 배송시 무료고, 직거래는 신도림..
15000원
캐스팅 casting 여성 골프 티셔츠
몇번 안 입어서 깨끗해요 직거래 가능하고 일반택배 반값 택배 끼리택배 가능해요 편하게 연락주세요
2000원
영어로 읽는 세계 명작 돈키호테 ybm
직거래 가능하고 일반택배 반값 택배 끼리택배 가능해요 편하게 연락주세요
35000원
시티브리즈 컷팅 배색 와이드 팬츠
M사이즈스타일이 바뀌어 내놓아요전체적으로 상태 양호하나 자연스러운 사용감 있습니다.dm주세요~
30000원
사주전화상담/후기많음/친절하고 자세하고 정확하고 속시원한 사주상담
[상담사 소개]사주 명리학연구 29년 사주상담 29년철학원 운영 29년 060 전화상담 23년사람은 누구나 자신의 앞날이 어..
25000원
라 세인느 la seine 트위드 자켓 정장 세트
몇번 안 입어서 깨끗해요 직거래 가능하고 일반택배 반값 택배 끼리택배 가능해요 편하게 연락주세요
25000원
쉐르치 여성 정장 상의
몇번 안 입어서 깨끗해요 직거래 가능하고 일반택배 반값 택배 끼리택배 가능해요 편하게 연락주세요
4500원
FRJ 진스 반바지
몇 번 안 입어서 깨끗해요 혹시 사이즈 궁금하실까봐 저는 162에 51인데 잘 맞았아요 평소 M~L 사이즈 입으시면 잘 맞으..
전체 인기글
l
안내
10/27 15:20 ~ 10/27 15:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
근데 내가 회사 사람이여도 .... 29 30살 여직원 안뽑을 거 같음
23
2
일상
허리라인 왜드러내는지 알거같음
14
3
연예
아이돌한테 이거 시키는 팬 처음 봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2
4
일상
인기없는 책 작가 인세 보실라우?
15
5
연예
아니 데뷔자켓 찍을때 멤들이 그룹명 안거 실화냐
6
연예
정보/소식
[단독] 서경수, 다리 골절로 수술…'킹키부츠'·'알라딘' 조정 불가피
9
7
이슈·소식
🚨대도시의 사랑법 키스신 수위 (후방)🚨
28
8
이슈·소식
마약 투약했던 래퍼 윤병호 근황..
9
9
일상
내 계란찜 거의 일본장인 뺨 치는 것 같아
245
10
야구
야구관련X) 키움 유튜브 베댓 왜이래...?
12
11
유머·감동
반신욕하는데 자꾸 코랑 귀에 물이 들어가요 ㅠㅠ.jpg
13
12
일상
한국에서 제일 어린 1조 이상 부자
6
13
일상
1주일동안 간식 야식 끊은 결과
3
14
이슈·소식
이누야샤 금강룩 같다는 오늘자 강다니엘 무대의상
16
15
유머·감동
만지면 무조건 사야한다는 가게 .jpg
1
16
유머·감동
옆집 대학생이 기분파였던 이유
4
17
팁·추천
식물 물 주는거 은근 쉬움.jpg
18
이슈·소식
현재 BHC가 공개한 뿌링클 누적 판매량.JPG
19
일상
카페 일하는 애드라 들어와바
5
20
유머·감동
병원에서 친해진 동생이 알고보니 짜장수저.twt
19
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
10/27 15:20 ~ 10/27 15:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
근데 내가 회사 사람이여도 .... 29 30살 여직원 안뽑을 거 같음
23
1
2
허리라인 왜드러내는지 알거같음
14
1
3
인기없는 책 작가 인세 보실라우?
15
1
4
내 계란찜 거의 일본장인 뺨 치는 것 같아
245
1
5
1주일동안 간식 야식 끊은 결과
3
5
6
한국에서 제일 어린 1조 이상 부자
6
8
7
카페 일하는 애드라 들어와바
5
1
8
회사 면접 에서 나 게이라서 결혼할 생각없다
3
9
20대 중후반익들아 ㅎㅎㅎ
2
10
김밥 만들어보니까 한줄에 밥 반공기만 들어가더라
3
5
11
지하철에서 커플이 같이 앉게 자리 좀 바꿔달라고 하면 바꿔줌?
15
12
썸남 만나러 갈 때 새로 오늘 산 옷 입고 싶은데 새옷 냄새가
2
5
13
내 기준 이해 안되는 거 문장 끝에 물음표 띄우는 거…
19
6
14
빵집에서 파는 쿠키 이름 아는 사람ㅜㅜ
5
15
46살이면 늙은 나이야?
3
16
나만 18년도 여름 기억안나??
10
17
혹시 익인들은 외가 사촌들이랑 돈독한 사이야?
11
18
한달동안 라면만 먹으면 안좋을까…?
8
19
간호사익들아
20
선택약정할인 좋은거야?
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위