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안먹은날은 ㄹㅇ 침대에 누워서 아~무것도 안하고 할생각도 안하고 폭식함
그래도 약먹기 전에는 아무것도 안하더라도 해야된다는 생각은 있었는데
이게 맞나 약 먹고 안먹고가 격차가 너무 심해진 거 같달까
약 끊을 수 있는 거 맞나 이거
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익인1
내가 먹어보니까 그 상태가 오래 지속되면 안되더라 에너지 끌어다 쓰는 거라 그러다가 번아웃옴 ㅜ 갭 너무 크게 방치하지말고 안 먹었을 때에도 유지할 수 있게 노력해봐
1시간 전
글쓴이
아 이걸 어떻게 유지할 수 있게 노력하지??? 약 용량을 줄여달라할까?
1시간 전
익인1
안 빠지고 계속 먹으면 하루 정도는 안 먹어도 관성처럼 습관이 유지되잖아
그걸 하루에서 이틀, 이틀에서 삼일 이런 식으로 늘려가다 보면 약 먹는 텀이 점점 길어지거든
그럼 약 용량을 줄여봐도 되고 아님 필요할 때만 먹어도 돼 그런 식으로 약기운에 너무 의지하지 않게 시도해봐
인지행동치료라고 adhd들이 병행하는 치료도 있으니까 책 읽어보면서 따라해도 되고 금전 여유그 되면 상담 같이 병행하면 제일 좋긴 하지
1시간 전
글쓴이
아 결국엔 약을 조금씩 줄이면서 내가 격차 없애려고 많이 노력해야되는구나 난 걍 호르몬 문제인줄 알고 약먹으면 치료 되는 줄 알았어 결국 내 의지가 필요하긴하네…고마워..
1시간 전
익인2
헐 나 쓰니랑 똑같은데 진짜 adhd약 먹어야되나 귀찮아서 병원안가고있음 몇미리 먹어??
1시간 전
글쓴이
아토목이랑 콘서타 섞어먹는데 용량이 기억이 안난다ㅜㅜ 콘서타 오십몇이었던 거 같아
1시간 전
익인3
진짜 역체감 너무 심해. 계속 복용해도 문제 없다지만 당장 피부만 해도 엄청 안 좋아지고 있는데 ㅠㅠㅠ 이래도 단약 못할 거 같아..
1시간 전
글쓴이
헐 피부도 안좋아졌어? 어떤식으로?
1시간 전
익인3
증량하고 이마에 여드름 엄청 났어.. adhd 커뮤니티 가보니까 나만 이런 게 아니더라구
1시간 전
글쓴이
아 ㄹㅇ?!? 음 어떤 원리지 신기하네 나는 그대로긴해…
1시간 전
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